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第1篇：簡報格式范文

1、6個月的孩子一般還是以母乳和奶粉為主，母乳可以作為早中晚的主食，每兩個小時可以加些輔食。輔食的添加可以選擇魚類，因為魚的蛋白質很高，對寶寶的智力發(fā)育有很好的幫助，但一定要選擇鮮嫩的魚肉來做，如鱸魚、三文魚。另外還可以給寶寶的主食加些米糊、蔬菜水果汁、蛋黃泥等容易消化的食物，添加要從少到多，加多會造成寶寶消化不良。

2、六個月的寶寶可以添加米粉，也可以添加果汁。可以選擇含鐵量多的米粉，剛給寶寶添加輔食的時候，要少量多次的添加，寶寶適應米粉以后可以慢慢添加蔬菜，水果泥以及蛋黃，注意要將水果、蔬菜搗成泥再喂寶寶吃，寶寶更容易消化，添加輔食的時候要由少到多，由細到粗。可以先給孩子添加煮熟的雞蛋黃，如果孩子排便正常，可以把雞蛋黃添加在米粉里。

（來源：文章屋網 ）

第2篇：簡報格式范文

簡單建筑承包合同范文一

承包方： (以下簡稱乙方) 就甲方 工程由乙方承包修建之相關事宜，雙方本著平等、自愿、誠實信用原則，為明確相互權利義務，經充分協(xié)商，達成如下建筑工程承包合同條款，以資雙方共同遵守執(zhí)行。

一、工程名稱：

二、工程概況：

三、工程工期： 個月。從2012年 月 日起至 年 月 日止。(以甲方下達的進場通知書的時間開始計算)

四、工程承包方式：

五、承包工程范圍：

六、工程價款：

1、工程單價計算方式

2、工程總價款：元。

七、付款方式：甲方按工程進度向乙方付款。甲方向乙方支付 萬元預付款;此后，每 個工期甲方向乙方付款 萬元，全部竣工后甲方向乙方一次性付清全部工程款。超過付款時間三個月內不計利息，超過三個月按2%月息支付乙方，超過一年按5%月息計算;利息每季度付清。

八、工程質量要求：符合國家現行行業(yè)合格標準。

九、工程竣工驗收： 項目工程竣工驗收及備案待一切事宜均由乙方負責完成，并承擔相關費用。甲方收到乙方提供的工程竣工驗收備案書等相關資料，視為乙方所完工程驗收合格。

十、雙方的權利義務

(一)甲方的權利義務

1、向乙方交付設計施工圖二套，并組織進行設計施工技術交底。

2、對乙方的日常施工質量進行監(jiān)督管理，擔任甲方現場技術總工， 協(xié)助工作。

3、聘請

4、按本合同約定向乙方支付工程款。

(二)乙方權利義務

1、嚴格按工程設計圖紙施工。

2、所購主要建筑材料，如鋼材、水泥等必須是大廠產品，以確保工程質量。

3、做好日常施工日志記錄，確保工程順利進行。

4、自覺接受甲方現場工作人員和監(jiān)理公司工作人員的工程質量監(jiān)督檢查。對不合格工程無條件返工重做，并自行承擔由此造成的一切損失。

5、按建筑工程操作規(guī)程規(guī)范施工，安全施工、文明施工，不得違規(guī)操作。若出現不規(guī)范施工行為被相關建筑管理部門查處，則自行承擔由此產生的相應責任及損失。

6、對施工過程中發(fā)生的一切安全事故承擔完全賠償責任。

7、不得擅自轉包、分包本合同項下的承包工程。

十一、特別約定

因不確定因素，若本合同履行中出現甲方支付乙方工程款不足的情況時，雙方應即時協(xié)商尋找資金，把工程及時竣工完成，不得窩工、停工。

十二、雙方簽字確認的《工程預算表》是本合同的重要組成部分，與本合同具有同等法律效力。

十三、本合同未盡事宜，雙方可協(xié)商簽訂局面補充協(xié)議。補充協(xié)議與本合同不一致的，按補充協(xié)議執(zhí)行。

十四、本合同一式兩份，雙方簽字蓋章生效，各執(zhí)一份。本合同具有同等法律效力。

甲方簽字(蓋章)： 乙方簽字(蓋章)： 法定代表人： 法定代表人： 2012年 日

簡單建筑承包合同范文二

建設單位(甲方)：XXXXXXXXXXX

承包單位(乙方)：

根據《中華人民共和國合同法》及有關法律法規(guī)，甲乙雙方本著平等協(xié)商、誠實守信的原則，簽訂本合同，共同遵守。

一、工程概況

1、工程名稱：循環(huán)水零車間改造工程

2、工程地點：XXXXXXXXXXX

3、工程內容：施工圖紙設計改造內容，主要包括弧形篩池、氣浮池、第四級生物濾池、車間防滑地面和排水溝改造、設備間改造。

二、工期要求

本工程施工工期40日歷天，因設計變更、惡劣天氣或其他不可抗拒因素影響，經雙方協(xié)商一致，工期可相應順延。 工期無故延遲一天，扣工程款總額的5。

三、承包方式

本工程采用包清工的方式進行承包，所有工程原材料及施工輔助材料由建設單位提供。

本工程不得轉承包。

四、合同價款

本工程合同施工費51.5萬(伍拾壹萬伍仟)元整。如有設計變更或工程量增減，以實際發(fā)生工程量參照承包方報價進行調整。

五、工程質量及驗收

1、工程質量標準：合格

2、施工單位確保按設計圖紙施工，建設單位確保原材料質量。

3、隱蔽工程及單項工程竣工后，施工單位應立即提交驗收通知，有建設單位進行工程質量驗收。

六、雙方主要責任

(一)甲方

1、及時提供詳細的施工圖紙。

2、及時供應原材料并保證質量。

3、派駐工地代表，對工程用料、質量、進度進行監(jiān)督檢查，協(xié)調現場發(fā)生的各類事宜。

4、按合同約定支付工程款，承擔因拖欠工程款所造成的一切后果。

(二)乙方

1、施工界區(qū)內的用水、電線路架設。

2、嚴格按照設計圖紙進行施工，確保工程質量和進度。

3、積極配合甲方，協(xié)調解決現場發(fā)生的各類事宜。

4、文明施工，工具材料擺放整齊，保證材料合理使用。造成原材料浪費，應按價賠償。

5、嚴格按照安全生產操作規(guī)程施工。如因違章操作發(fā)生工傷事故，自行負責，甲方不承擔任何責任。

6、按照建筑工程施工要求，提供施工日志，出具國家正式稅務發(fā)票，并配合甲方做好驗收工作。具體事宜由雙方根據實際情況協(xié)商。

七、工程款支付

完成全部合同內容，付至合同價款的95%。其他5%作為質量保證金，竣工之日起一年后不計息付清。

八、違約責任

雙方發(fā)生爭議，應協(xié)商解決。如協(xié)商不成，可向萊州市人民法院提訟。

九、附則

本合同一式兩份，雙方代表簽字蓋章后生效。

甲方：XXXXXXXXXXX 乙方：

法定代表人： 法定代表人：

地址：萊州市三山島街道 地址：

聯(lián)系電話： 聯(lián)系電話：

簡單建筑承包合同范文三

修建方： (以下簡稱甲方) 電話：13985277123 承建方： (以下簡稱乙方) 電話：

根據《中華人民共和國合同法》、《中華人民共和國建筑法》、《建設工程質量管理條例》及有關法律規(guī)定，遵循平等、自愿、公平和誠實信用的原則，雙方就修建房屋、工程合作事項協(xié)商達成一致，簽訂本建筑合同，具體事項如下：

一、工程地址：

鎮(zhèn)遠縣羊坪鎮(zhèn)中街，上至胡松鶴，下至劉大炮家。

二、甲方現要修建的房屋為四樓壹底。

三、甲方負責鋼筋水泥、砂、門窗、扶手、地板磚材料。(注：乙方在打線膠板當天甲方包生活費壹餐)。

四、乙方承包該工程的內容：

1、采用掃地出門方式(全包干式)。

如：支撐模板(含木板、木方、鐵釘、鐵線)和電鋸鋼筋制作安裝，澆砼(含保養(yǎng))，砌磚、內外頂棚、批灰、粉刷、安地板瓷磚、廚房、洗手間、樓梯等。

五、乙方必須按照甲方的要求施工。

六、乙方在修建過程中，必須嚴格執(zhí)行國家施工安全操作規(guī)程，堅決杜絕任何違反安全操作規(guī)程的施工行為。如出現安全事故一切由乙方負責，甲方不承擔任何責任。

七、承包單價：

按實際面積計算，每層樓打線膠每平方米為242.00元。

八、付款方式：乙方每修建完一層樓后付工錢65%，然后每層樓批灰、粉刷、安地板完工后付工錢3000.00元，房屋全部修建完工，經甲方驗收合格后，付清該工程尾款。

九、乙方在修建過程中，不得以任何理由拖延工期，除特殊情況外，如乙方在修建該工程時，又承包其它工程等原因，造成該工程停工三天，甲方有權叫其他工程隊進場施工，如乙方進行阻擋，所造成的損失由乙方負責。

十、該工程的工期為20xx年底完工，乙方必須保質保量完成，如20xx年底完成不了，所造成損失由乙方承擔。

十一、以上合同一式二份，甲、乙雙方各執(zhí)一份，簽字之后本合同立即產生法律效力。

甲方簽字：

第3篇：簡報格式范文

一.實踐報告撰寫的內容與要求：

一份完整的實踐報告應由以下部分組成：

1.報告題目

報告題目應該用簡短、明確的文字寫成，通過標題把實踐活動的內容、特點概括出來。題目字數要適當，一般不宜超過20個字。如果有些細節(jié)必須放進標題，為避免冗長，可以設副標題，把細節(jié)放在副標題里。

2.學院及作者名稱

學院名稱和作者姓名應在題目下方注明，學院名稱應用全稱。

3.摘要(有英文摘要的中文在前，英文在后)

報告需配摘要，摘要應反映報告的主要內容，概括地闡述實踐活動中得到的基本觀點、實踐方法、取得的成果和結論。摘要字數要適當，中文摘要一般以200字左右為宜，英文摘要一般至少要有100個實詞。摘要包括：

a)“摘要”字樣;

b)摘要正文;

c)關鍵詞;

d)中圖分類號。

4.正文

正文是實踐報告的核心內容，是對實踐活動的詳細表述。這部分內容為作者所要論述的主要事實和觀點，包括介紹實踐活動的目的、相關背景、時間、地點、人員、調查手段組成，以及對實踐活動中得到的結論的詳細敘述。

要能夠體現解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路;堅持理論聯(lián)系實際，對實際工作有指導作用和借鑒作用，能提出建設性的意見和建議;報告內容觀點鮮明，重點突出，結構合理，條理清晰，文字通暢、精煉。

字數一般控制在5000字以內。

5.結束語

結束語包含對整個實踐活動進行歸納和綜合而得到的收獲和感悟，也可以包括實踐過程中發(fā)現的問題，并提出相應的解決辦法。

6.謝辭

謝辭通常以簡短的文字對在實踐過程與報告撰寫過程中直接給予幫助的指導教師、答疑教師和其他人員表示謝意。

7.參考文獻

參考文獻是實踐報告不可缺少的組成部分，它反映實踐報告的取材來源、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對他人知識成果的承認和尊重。

8.附錄

對于某些不宜放在正文中，但又具有參考價值的內容可以編入實踐報告的附錄中。

二、撰寫實踐報告的準備與主要步驟：

實踐報告的寫作過程應包括以下步驟：收集資料、擬訂報告提綱、起草、修改、定稿等。各個步驟具體做法如下：

1.收集資料

資料是撰寫實踐報告的基礎。收集資料的途徑主要有：通過實地調查、社會實踐或實習等渠道獲得;從校內外圖書館、資料室已有的資料中查找。

2.擬訂報告提綱

擬訂報告提綱是作者動筆行文前的必要準備。根據報告主題的需要擬訂該文結構框架和體系。我們在起草報告提綱后，可請指導教師審閱修改。

3.起草

報告提綱確定后，可以動手撰寫實踐報告的初稿。在起草時應盡量做到“綱舉目張、順理成章、詳略得當、井然有序”。

4.修改、定稿

報告初稿寫之后，需要改正草稿中的缺點或錯誤，因此應反復推敲修改后，才能定稿。

三、實踐報告的寫作細則：

1.書寫

實踐報告要用學校規(guī)定的稿紙單面書寫(必須用黑或蘭黑墨水)或用計算機打印，正文中的任何部分不得寫到稿紙邊框線以外。稿紙不得左右加貼補寫正文和圖表的紙條，或隨意接長截短。用計算機排版、打印一律用a4打印紙。版式要求如下：標題(“小二”“華文中宋”或“黑體”“加粗”居中)，學院及作者名稱(“四號”“仿宋體”居中，學院名稱與作者名稱之間應空兩格)，目錄(“二號”“黑體”居中)內容(“小四號”“宋體”)，摘要(“四號”“黑體”“加粗”)：內容(“四號”“仿宋”)，關鍵詞(“四號”“黑體”“加粗”)，正文內容(“四號”“宋體”)。實踐報告中漢字必須使用國家正式公布過的規(guī)范字。

2.標點符號

實踐報告中的標點符號應準確使用。

3.名詞、名稱

科學技術名詞術語采用全國自然科學名詞審定委員會公布的規(guī)范詞或國家標準、部標準中規(guī)定的名稱，尚未統(tǒng)一規(guī)定或叫法有爭議的名詞術語，可采用慣用的名稱。使用外文縮寫代替某一名詞術語時，首次出現時應在括號內注明全稱。外國人名一般采用英文原名，按名前姓后的原則書寫。一般很熟知的外國人名(如牛頓、愛因斯坦、達爾文、馬克思等)應按通常標準譯法寫譯名。

4.量和單位

實踐報告中的量和單位必須符合用中華人民共和國的國家標準gb3100～gb3102-93，它是以國際單位制(si)為基礎的。非物理量的單位，如件、臺、人、元等，可用漢字與符號構成組合形式的單位，例如件/臺、元/km。

5.數字

實踐報告中的測量、統(tǒng)計數據一律用阿拉伯數字;在敘述中，一般不宜用阿拉伯數字。

6.標題層次

實踐報告的全部標題層次應統(tǒng)一、有條不紊，整齊清晰，相同的層次應采用統(tǒng)一的表示體例，正文中各級標題下的內容應同各自的標題對應，不應有與標題無關的內容。

章節(jié)編號方法應采用分級阿拉伯數字編號方法，第一級為“1”、“2”、“3”等，第二級為“2.1”、“2.2”、“2.3”等，第三級為“2.2.1”、“2.2.2”、“2.2.3”等，但分級阿拉伯數字的編號一般不超過四級，兩級之間用下角圓點隔開，每一級的末尾不加標點

7.注釋

實踐報告中有個別名詞或情況需要解釋時可加注說明，注釋可用頁末注(將注文放在加注頁的下端)，而不可用行中插注(夾在正文中的注)。注釋只限于寫在注釋符號出現的同頁，不得隔頁。

8.公式

公式應居中書寫，公式的編號用圓括號括起放在公式右邊行末，公式與編號之間不加虛線。引用文獻標注應在引用處正文右上角用〔〕和參考文獻編號表明，字體用五號字。

9.表格

每個表格應有自己的表序和表題，表序和表題應寫在表格上方居中排放，表序后空一格書寫表題。表格允許下頁續(xù)寫，續(xù)寫時表題可省略，但表頭應重復寫，并在右上方寫“續(xù)表××”。

10.插圖

文中的插圖必須精心制作，線條要勻稱，圖面要整潔美觀;插圖6幅以內，用計算機繪制;若為照片，應提供清晰的黑白照片，比例一般以1：1為宜。插圖一律插入正文的相應位置，并著名圖號、圖題每幅插圖應有圖序和圖題，圖序和圖題應放在圖位下方居中處，圖序和圖題一般用五號字。

第4篇：簡報格式范文

內分泌科實習出科小結血液透析出科實習小結怎樣寫？，起首。我先復雜說一下這一個月的使命狀況。顛末護士長的講解。我領會了護士分分歧的班：責護。是負責輸液和換藥的。八四班。是半夜連班。但下午四點歇班。重要負責作霧化和丈量體溫和脈搏的。主班。是顛末電腦管理大夫醫(yī)囑和病人情況的。藥班。重要負責全部藥品的領取及發(fā)放。護士長。就是對護士進行管理而且有一些嚕蘇的雜事。這些班我去都跟到了。而且跟了一天大夫。在這一個月的見習中。我不僅看到的護士給病人扎針。換藥。量體溫這些一樣往常的照顧護士使命。還領會了氧氣包的使用。另外我還領會到了寫醫(yī)囑和照顧護士病理的留意事項。還領會到了醫(yī)院的使命狀況和人與人之間是如何相處的。為我而后走上使命崗亭打下了松軟的基礎?？梢哉f。這四周的照顧護士見習讓我收獲頗豐。

第一。四周的見習使我重新相熟了護士這個職業(yè)的崇高。

內分泌科實習出科小結在我以前的印象中。護士就是耐煩和細心的代名詞。我不斷認為。她們的使命很輕松、很復雜。只要求實行大夫的醫(yī)囑?！罢辗阶ニ帯本托辛?。其余的使命也都是些嚕蘇的小使命。這一次我顛末照顧護士見習。第一次深入到護士的一樣往常使命中。親自體會了一回做護士的苦辣酸甜。才發(fā)覺本來做護士并沒有我設計中的那么復雜。護士的使命就是一個字“累”。我每天隨著他們跑都累得不行。而他們不但要不斷的在病房間走動。還要給病人扎針換藥。抱負上比我累多了。但她們一句牢騷也沒有。只是聽我在那喊累。提及來真是慚愧。一名護士。只要在使命崗亭上。她就充斥了力量。她們全身心的投入在一場戰(zhàn)役中：把本人的生氣心愿完備展現在病房表里。把本人的能量連同微笑毫無生存的貢獻給病人。

交班平凡在晚上8點。護士大夫都要參加。主任站在最后面。昨晚值夜班的護士開始做她們的照顧護士病理交班報告。然后是值班大夫。另外各位大夫還要說一下本人統(tǒng)領的危沉痾人的狀況。最初兩位主任和護士長進行總結便終明晰每天必做的交班。我個人認為交班是十分重要的。它是對大夫和護士的一種規(guī)律的束縛。讓咱們醫(yī)護職員明白。病人的生命在咱們手中。咱們必須有很強的組織性和規(guī)律性。做一名認真負責的醫(yī)護使命者。

第5篇：簡報格式范文

經過這一學期的鍛煉，細細地回想自己在課堂上的變化，尤其是懵懂的第一節(jié)課與現在自然大方的任一節(jié)課相比，各方面的變化，無論多少竟都是在慢慢地收獲著。傳統(tǒng)的課堂教學技能,包括導入技能、結束技能、變化技能、強化技能、板演技能、演示技能、語言技能、講解技能、提問技能。下面從這些技能中總結了幾個方面：

一導入技能方面：教學導課，就好比歌唱家定調，音定準了，就為整個歌唱奠定了良好的基礎?？梢妼дn是多么重要的的了。這方面看著簡單，確是剛開始時的最大障礙，想要克服緊張，這是開口的第一關。經過這半年的真槍實練，導入的時間，導入的內容，導入的形式算能拿捏把握了。二講授技能方面：知識點都有，但優(yōu)秀的老師講出來的效果是完全不同的，語言，姿勢，節(jié)奏，表情甚至是眼神都需要協(xié)調配合，在這方面著實下了功夫去訓練。內容方面的詳與略，深與淺，展與攻，密與疏，斷與續(xù)都在每堂課中慢慢地去注意去改變，去力求完美，但冰凍三尺非一日之寒，點滴的累積終于在半年后有了質的變化。除了語言文字之外，肢體語言與表情語言也是傳授知識的重要方式，這方面自己經常對著鏡子練習，或者對著眾崗友不斷練習。只有不斷地練習實踐才能改善進步。剛開始第一節(jié)課肢體僵硬語言生硬還經常很突兀的說出幾句話來，根本不能把知識井然有序的傳遞給學生，可是后來經過上述訓練，我慢慢的找到了課堂講授的規(guī)律，抓住幾個大條然后理出分支，層層深入地去講再配合恰當的動作眼神，效果倍增。三板書技能方面：教師的板書直接影響教育教學活動的效果。生動的板書，有利于學生進入教學情境，激發(fā)學生學習的興趣。優(yōu)美的板書能給學生以美的感受，指導老師聽我第一節(jié)課時，因為運用了多媒體所以我忽略了黑板板書，課下，翁老師直接把我叫到跟前告訴我板書的重要性，讓我記憶猶新，從此每節(jié)課我都認真設計板書。四提問技能方面：提問能起到集中學生的注意力、激發(fā)學習興趣、復習和鞏固舊知識、聯(lián)系新的知識、及時得到反饋信息。在課堂上充分把握好提問技能，是課堂成功的一個重要因素。剛開始上課，由于記不住學生名字，總是讓學生一起回答，或者欽點前邊的幾個同學，可是后來發(fā)現一起回答總有不張嘴的，總提前邊的后邊的同學都快不抬頭了，于是我即使還沒記全名字，也每節(jié)課拿上名單，沒有規(guī)律的提問學生，慢慢的我發(fā)現學生聽課的積極性明顯提高了，這里面另一個積極的因素是我不管成績好壞一律一視同仁，同等的回答機會。就這樣我的課堂氛圍就這樣越來越高漲。五結束技能方面：教師在單元教學內容或課堂教學結束時，通過歸納、總結、練習、強化等手段，使學生對所學知識、技能進行及時的鞏固、運用、反饋、擴展，把新知識納入原有的認知結構中，或形成新的認知結構的過程。一堂課的成功，不僅依賴于良好的課堂教學開端和講課過程的有聲有色，課堂教學結束得是否合理和恰到好處，同樣也是衡量一個教師是否圓滿地完成了既定教學任務的重要標志之一。在這方面開始的幾節(jié)課自己不是提早結束就是拖堂，根本就沒有好好發(fā)揮訓練這個技能，后來在慢慢地積淀中，忽然發(fā)現總結性的結束會讓學生對整堂課的知識形成科學的體系，記得更牢，理解的更透徹。于是自此在這方面萬分注意結束好每一堂課。

班主任工作方面：初識階段。對于一個陌生老師，學生們充滿了好奇，第一印象嚴之又嚴十分重要。同時記住每一個學生的名字，并深入學生，做好學生的思想工作更是重中之重，這要從兩方面入手,一是重視班會,開好班會。二是重視與學生的思想交流,多與學生談心,注重的是學生的個性和因材施教.指導班主任翁老師經常對我說要常利用課余時間和學生促膝談心,及時對學生進行針對性的教育.在那個時候,我就是他們的好朋友,他們也會對我愛戴和尊敬的。另外，加強班級管理,培養(yǎng)優(yōu)秀的學風,班風,深入全面地了解學生,努力培養(yǎng)積極奮進的班集體。

最后，積極抓好差生的轉化工作,努力使他們以失敗者來,以勝利者走。這恐怕是班主任最棘手的問題，但又是影響班級整體教育教學質量提高至關重要的一環(huán)。學到的經驗就是：每個學生都享有受教育,受鍛煉的基本權利,關注后進生是尊重學生享有這些權利的重要體現.在這方面,班主任首先應做到以正確的態(tài)度對待他們,深入調查摸底,搞清他們所以成為差生的原因,做到了因材施教,對他們處處真誠相待,時時耐心相幫,真正做他們的知心朋友,最可信賴的朋友;及時對后進生加強心理疏導,幫助他們消除或減輕種種心理擔憂,讓他們認識到自己的價值;同時,在適當的時候要及時贊揚他們,及時使他們品嘗到成功的歡樂和喜悅。

第6篇：簡報格式范文

第一次實踐，第一次工作，使我明白現在的我們只不過是開在溫室中的花朵，沒有經歷過任何的風吹雨打，所以在我們被移栽到戶外的時候，我們就會枯萎。所以多參加社會實踐活動是必須的也是必要的。這樣我們就可以在走出校門時，更好的邁向社會，接觸社會，了解社會，從而投身社會。實踐還可以讓我們在社會中去開拓我們的視野，增長我們的才干，明確我們在未來生活中的目標。社會是一個大課堂，它可以讓我們來學習，也可以讓我們受教育，更可以激勵我們?yōu)橐院蟮纳畲蛳聢詫嵉幕A。

一掙錢的辛苦

整天在酒店里辛辛苦苦的工作，天天都面對著同樣的事物，做著同樣的事情，真的感覺到好無聊，好辛苦。在那時我才真真正正的明白，原來父母在家里掙錢真的很不容易。

二人際交往

在這次實踐中最讓我有感觸的就是在人際交往方面。大家都知道社會上的人際交往是非常復雜的。我想大家都很難說的清楚，只有經歷了才能了解，才能有深刻的體會。

酒店就像是一個大染缸什么樣的人都有，大家為了工作走到了一起，每個人都有自己的思想和個性，要想和他們搞好關系好就需要許多的技巧。在交往中如果我們不能夠去改變什么東西，那么我們就要采用各種方法去適應它。這次實踐讓我掌握到了許多的東西，但最重要的就是在待人處事，如何處理好人際關系方面有了很大的進步。同時在這次實踐中也讓我深深的體會到，在實踐的過程中，我們應勤于動手，不斷琢磨，不斷學習，不斷積累，不懂的地方要多問，請教師傅，多和同事們溝通，共同協(xié)作。

三管理者的管理

在一個酒店里面有許多的管理員，他們就如同我們學校里面的領導和班上的班干部。要想成為一名好的管理員就要有一套屬于自己的好的管理方案。以最好的管理方法去管理好自己的每一位員工。但在管理的方法上我們要因人而異，面對不同的員工要有不同的管理方案，這樣你的員工才會服從你。

四自強自立

在家里的時候我們有自己父母的照顧、關心、呵護，生活過的無憂無慮。但是只有我們走進了社會，參加工作的時候，不管我們遇到了什么樣的困難、挫折，都要靠我們自己獨自一個人去解決，去承擔。在這一個月的實踐中也讓我懂得了自強自立。凡事都要靠自己，現在就算父母不在我的身邊我也能夠自己獨立。

在這一個月的實踐中我中途差點就放棄了，工作的單調，腳上的病痛，天氣的炎熱，身上的痱子，都差點使我放棄。但是我還是撐了過來，我戰(zhàn)勝了自己，我也能自強自立。

五專業(yè)的重要性

選擇學烹飪專業(yè)的我，在這次實踐中自然也比較關注和自己專業(yè)相關的事物。雖然在廚房我只是一個打荷的，但是能把我在學校學到的知識真正的運用出來也使我頗然起勁。在學校上課的時候，實踐的時間一般都比較的少，自己對專業(yè)的掌握大多屬于理論的部分，在實際的操作當中有時根本就利用不到。這使我明白如何把自己學到的理論知識與實際操作結合起來是一個非常重要的環(huán)節(jié)。所以我們要更好的學好我們的專業(yè)知識，為我們以后的工作打好更為堅實的基礎。

六我是蟻族

在這一個月的實踐中，由于我們工作的地方到我們的住處還有一段的距離，所以我們都是做公交上班，下班的時候走著回宿舍。就這樣我好像也成為了蟻族中的一員，也融入到了蟻族中的生活。這樣的生活也過的有滋有味的，我在想我獎來的生活會是這樣的嗎？在將來我會怎樣去看待我的工作，怎樣去看待我的生活。

七認識來源于實踐

第7篇：簡報格式范文

正因為如此，筆者認為，很有必要像南方先進地區(qū)學習，尤其是廣東。無論是羊城晚報集團、南方報業(yè)集團，還是其他一些地方報紙，毫無例外地都有一種敢為天下先的改革魄力，都有精益求精的辦報理念，在用人上也都能打破大鍋飯、獎懲分明。這其中，固然有時事造英雄的原因，也有當地黨委政府對傳媒特別重視的原因，但是關鍵還是報社自身。他們敢于突破事業(yè)單位的陳規(guī)陋習，面向全國大張旗鼓的招兵買馬。也敢于學習企業(yè)經驗，只要工作做得好、做得多，記者和編輯的薪水可以遠遠超過總編。僅僅是這兩點，大多數的地方黨報是做不來的，甚至打心眼里就沒想這么做。所以，久而久之，一個文化含量很高的地方，竟然不可避免地庸俗化、世俗化，甚至被民眾嗤之以鼻。

在新的歷史時期內，如何能夠與時俱進，讓黨報成為老百姓喜聞樂見的“香餑餑”，這不僅需要上級的理解、幫助和支持，更需要報社從業(yè)人員下一番苦功。

筆者覺得首先要把好用人關。一些水平不高、品德不高、責任心不強的人員，無論后門有多硬，資歷有多高，該解聘的一律解聘，能退休的堅決退休，絕不能占著位子不作為，甚至亂作為。反之，如果社會上有一些水平很高、品德良好的可造之才，就要不拘一格，徹底打破條條框框，把人才真心實意地引進來。以前，北方某都市報曾花比總編高幾倍的薪水，從南方引進一位管理人才，聘用了半年，結果是，半年時間就讓該報煥然一新，編輯和記者的辦報理念和工作能力也得到了明顯地提升?？上?，這樣的好事很少發(fā)生，更是很難在黨報系統(tǒng)發(fā)生。從筆者自身而言，假如身邊的年輕人月薪上萬，自身或許也要克服一下情緒，慢慢地去適應和喜歡。這就牽扯到一個很關鍵的問題，報社領導一定要有眼光有度量有智慧，不能時時處處都端出領導架子，要以對待千里馬的態(tài)度來審視手下這些兵。

第8篇：簡報格式范文

一、補充鈣質和維生素

D鈣是維持骨骼密度、構成骨骼和牙齒的主要成分，在生命的各個階段都攝入足夠的鈣，對于人體的骨骼健康是至關重要的。當然，補鈣也要因人而異，不同年齡、不同身體狀況的人，每天鈣的攝入量也不盡相同。聯(lián)合國糧農組織和世界衛(wèi)生組織聯(lián)合推薦的每天鈣攝入量是：兒童500-700mg，10-18歲青少年、孕婦、乳母和大于65歲的老人1300mg，其他成年人1000mg。日常飲食中，我們可以多吃一些富含鈣質的食物，增加鈣的攝入量。如乳和乳制品（包括奶酪和干酪）、一些綠蔬菜（如椰菜、菠菜和甘藍）、豆類和其他干果等都含有很豐富的鈣。尤其是乳和乳制品，含鈣最多，而且最容易獲得和吸收；另外，在亞洲，富含鈣的豆制品都是很好的鈣來源，如豆腐、印尼豆豉、腐竹、豆奶、一些豆制點心和小吃等。當然，你也可以選擇服用鈣片之類的藥物來補充鈣質，不過在吃鈣片的時候要注意，鈣片必須咀嚼，用大量開水吞服才能被身體吸收。除了鈣質，維生素D也是維持骨骼健康的很重要的營養(yǎng)素。維生素D能增加小腸對鈣與磷酸鹽的吸收，且具有調節(jié)血清鈣、腎鈣、骨形成與骨再吸收的作用。我們的皮膚可以通過曬太陽合成維生素D，所以適度曬太陽有利于骨骼健康。不過，僅靠曬太陽合成維生素D還是不夠的，我們還需要從食物中攝入足量的維生素D。富含維生素D的食物主要有：脂肪含量高的魚（鮭魚、鯖魚和沙丁魚）、蛋黃、肝臟以及維生素D強化的面食和黃油等。

二、請戒煙

吸煙危害健康是人盡皆知的，專家同時指出，吸煙帶來的負面影響能夠一直滲透到骨髓，并能成倍地增加患骨質疏松的危險。其危害對女性尤其嚴重，吸煙會干擾體內荷爾蒙代謝，讓荷爾蒙變成“不活動型”，因而抑制女性荷爾蒙對骨骼的保護作用，讓骨質流失更快。

第9篇：簡報格式范文

同時接觸社會少，缺乏與患者及其家屬、醫(yī)生、護士等溝通的能力，醫(yī)院進行臨床見習時顯得手足無措?？墒乾F在見習后,由于對醫(yī)院的基本情況、醫(yī)療管理流程等知之甚少?？梢粤私忉t(yī)院的工作流程及醫(yī)務人員的基本職責，尤其是護士們職責。

總有一種茫然的感覺，剛進入病房。對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，看著護士們忙碌的身影，有著良好的各項操作技能及各種護理工作能力。才更全面而深刻的解護理工作，更具體而詳盡的解這個行業(yè)。這應該算是第一個收獲：學會適應，學會在新的環(huán)境中成長和生存。

現在觀察病房后，護士的工作是非常繁重與雜亂的盡管在未入臨床之前也有所感悟。感觸又更深了確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，發(fā)現，護士有著其獨特的魅力。醫(yī)院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫(yī)生離不開護士，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”也正因如此，才能發(fā)揮其獨到作用，產生不可或缺的作用。這也算第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業(yè)道德觀，養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。