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第1篇：對(duì)心理健康的體會(huì)范文

關(guān)鍵詞：心理健康教育 社會(huì)體驗(yàn) 積極心理

心理健康教育是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分。技工院校的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在自我意識(shí)、人際交往、求職擇業(yè)以及成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑。有研究發(fā)現(xiàn)，技校學(xué)生的SCL-90總均分、陽(yáng)性項(xiàng)目以及陽(yáng)性均分均高于全國(guó)正常水平。因此，在技工院校開(kāi)展心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的需要。

而當(dāng)前的技工院校學(xué)生心理健康教育呈現(xiàn)出一種“類(lèi)德育化”的現(xiàn)象。這種做法，在造成心理健康教育效果不佳的同時(shí)，在教育模式上，這種教育還越來(lái)越呈現(xiàn)出學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等傾向。因此，本研究將集中對(duì)如何在技工院校進(jìn)行社會(huì)體驗(yàn)?zāi)Ｊ叫睦斫】到逃M(jìn)行研究，希望能為技工院校乃至各類(lèi)學(xué)校有效開(kāi)展心理健康教育提供一些可行建議。

一、相關(guān)研究

針對(duì)技工院校學(xué)生學(xué)習(xí)能力的研究已經(jīng)證實(shí)：與其他普通學(xué)校的學(xué)生相比，技工院校學(xué)生通過(guò)視聽(tīng)覺(jué)學(xué)習(xí)渠道來(lái)獲取知識(shí)的效率明顯弱于前者。這個(gè)研究結(jié)果表明，通過(guò)課堂教學(xué)來(lái)實(shí)施心理健康教育的方式，不能在技工院校取得良好的效用。

同時(shí)，由于技工院校學(xué)生的校園生活模式不同于大學(xué)，大學(xué)生的心智發(fā)展更為成熟，能夠借助學(xué)校平臺(tái)衍生出一整套完整的自我教育活動(dòng)體系，并積極利用學(xué)校教育資源。相反的，技工院校的學(xué)生尚未找到有效和完善的自我同一途徑。作為德育教育補(bǔ)充的課外教育活動(dòng)，也很難吸引學(xué)生參與。

針對(duì)心理健康的概念，世界衛(wèi)生組織提出了“幸?！币辉~。這種觀點(diǎn)和美國(guó)心理學(xué)家西格曼的觀點(diǎn)相符。西格曼認(rèn)為，心理學(xué)應(yīng)該對(duì)力量等優(yōu)秀品質(zhì)展開(kāi)研究。在這種觀點(diǎn)下，心理學(xué)研究工作應(yīng)該包含幾個(gè)層面，其中主觀層面是要積極去體驗(yàn)；個(gè)體層面則要對(duì)積極人格特質(zhì)進(jìn)行研究。

基于此，本研究將在各種實(shí)踐教育的基礎(chǔ)上，對(duì)技工院校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的社會(huì)體驗(yàn)?zāi)Ｊ竭M(jìn)行探究，以期有效發(fā)揮技工院校學(xué)生心理健康教育的功能。

二、對(duì)象與方法

1.研究工具

研究使用SCl-90量表。

2.研究程序與研究對(duì)象

參考有關(guān)資料，設(shè)置技工院校學(xué)生心理健康教育的各類(lèi)活動(dòng)程序。志愿服務(wù)為常規(guī)活動(dòng)，每1至2個(gè)星期開(kāi)展一次；社工站活動(dòng)不定期舉行；團(tuán)隊(duì)拓展每個(gè)月進(jìn)行一次；家長(zhǎng)小組每個(gè)學(xué)期舉辦1至2期；創(chuàng)新評(píng)價(jià)每學(xué)期進(jìn)行一次。

研究小組在廣州市某技師學(xué)院隨機(jī)選擇兩個(gè)班構(gòu)成實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班。其中男生53人，女生32人，共計(jì)85人。

三、結(jié)果

1.組間比較

實(shí)驗(yàn)前后兩組間陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)和各項(xiàng)心理指標(biāo)并無(wú)顯著性差異（P>0.5）。試驗(yàn)后在陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)和各項(xiàng)因子（軀體化除外）得分實(shí)驗(yàn)組明顯好于對(duì)照組，差異顯著（P

2.實(shí)驗(yàn)組不同性別測(cè)試結(jié)果比較

男生在軀體化因子上前后得分有所降低，但是差異不顯著（P>0.5），其余因子的差異都達(dá)到顯著水平（P

四、討論

通過(guò)社會(huì)體驗(yàn)?zāi)Ｊ降男睦斫】到逃顒?dòng)，學(xué)生的心理健康水平有了明顯的提高，說(shuō)明在傳統(tǒng)的心理健康教育模式之外，學(xué)校可以創(chuàng)造性地設(shè)置平臺(tái)，以積極心理體驗(yàn)為手段，幫助學(xué)生在各種體驗(yàn)活動(dòng)中發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。

實(shí)驗(yàn)表明，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后在陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)、人際敏感、焦慮等因子上出現(xiàn)十分顯著差異，這為學(xué)校心理健康教育人員的工作提供了參考。技工院校學(xué)生面臨的心理問(wèn)題主要有三類(lèi)：人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、就業(yè)壓力，問(wèn)題產(chǎn)生歸因于不能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自我概念水平低下。因此技工院校應(yīng)該創(chuàng)造性地開(kāi)展一些社會(huì)體驗(yàn)活動(dòng)，幫助學(xué)生在積極的社會(huì)體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)內(nèi)在幸福的自我。

第2篇：對(duì)心理健康的體會(huì)范文

關(guān)鍵詞：主題班會(huì)；活動(dòng)課；概述

隨著素質(zhì)教育的普及和青少年犯罪的多發(fā)，心理健康教育越來(lái)越成為家長(zhǎng)和教師關(guān)注的重點(diǎn)。加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生確立正確的人生目標(biāo)，使學(xué)生樹(shù)立積極的世界觀、人生觀與價(jià)值觀遠(yuǎn)比只追求優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)要重要得多。

一、心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)課概述

心理班會(huì)，顧名思義，就是利用班會(huì)這種靈活的教學(xué)形式對(duì)學(xué)生展開(kāi)心理健康教育的教學(xué)活動(dòng)，以心理健康教育為主題，將心理健康教育滲透到主題班會(huì)活動(dòng)中的各個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在班會(huì)中切身體會(huì)心理健康的重要性，寓教于樂(lè)，在輕松與歡快的課堂氛圍中培育學(xué)生的健康心理。

心理健康教育班會(huì)活動(dòng)課有別于傳統(tǒng)的班會(huì)教育課。首先，心理健康教育班會(huì)課與傳統(tǒng)班會(huì)課的選題不同。傳統(tǒng)的班會(huì)課主題大多是圍繞學(xué)校當(dāng)前活動(dòng)如“校慶”或者節(jié)日如“勞動(dòng)節(jié)”等主題展開(kāi)，多數(shù)情況下是由學(xué)校指定主題，定期開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)。而心理教育班會(huì)活動(dòng)課具有更強(qiáng)的針對(duì)性與實(shí)時(shí)性，針對(duì)班級(jí)中學(xué)生的現(xiàn)狀、產(chǎn)生的問(wèn)題給予輔導(dǎo)和調(diào)整，選題更加貼近學(xué)生生活。其次，心理健康教育班會(huì)課與傳統(tǒng)班會(huì)課相比形式更具有多樣性。傳統(tǒng)的班會(huì)活動(dòng)課采取的形式多為教師進(jìn)行理論講解、學(xué)生表演節(jié)目或者參觀學(xué)習(xí)等方式，重視的是對(duì)學(xué)生思想境界的完善與提高。而心理健康教育班會(huì)更側(cè)重于對(duì)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)，通過(guò)心理小游戲、心理話劇等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)，同時(shí)可以提高學(xué)生的參與性，突出學(xué)生的課堂主體地位。最后，教師在心理健康教育班會(huì)課與傳統(tǒng)班會(huì)課中起到的作用是不同的。在傳統(tǒng)班會(huì)課中，教師是課堂的管理者，課堂偏向于突出教師的主體地位，然而在心理健康教育班會(huì)中，教師的角色有所轉(zhuǎn)變，老師在課堂中起到的僅僅是輔助作用，負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)與指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的具體情況設(shè)計(jì)課程活動(dòng)。

二、心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)課易出現(xiàn)的誤區(qū)

1.對(duì)心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)課重視不足

由于我國(guó)仍實(shí)行應(yīng)試教育，對(duì)于學(xué)生的升學(xué)而言，成績(jī)大于一切，因此，社會(huì)大環(huán)境包括家長(zhǎng)、老師和學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度尚且不夠，只注重追求學(xué)生的分?jǐn)?shù)，對(duì)心理健康教育采取應(yīng)付乃至忽視的態(tài)度，因此，即使依照課程教學(xué)任務(wù)安排了心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)課，老師與學(xué)生也可能應(yīng)付了事，老師簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾句話一帶而過(guò)，課堂剩余時(shí)間由學(xué)生自由學(xué)習(xí)其他科目，這些情況都是由于重視度不夠?qū)е碌摹?/p>

2.心理健康教育主題班會(huì)容易轉(zhuǎn)為傳統(tǒng)班會(huì)

心理健康教育主題班會(huì)容易在無(wú)形中轉(zhuǎn)變?yōu)閭鹘y(tǒng)班會(huì)的活動(dòng)模式。由于老師長(zhǎng)期處于應(yīng)試教學(xué)模式中，已經(jīng)習(xí)慣了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，若要讓老師適應(yīng)心理健康教育班會(huì)活動(dòng)課的模式，也是需要一定時(shí)間的，需要老師在精神與思想上有所轉(zhuǎn)變。傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，老師是課堂中的權(quán)威，“說(shuō)教式”的教學(xué)方式對(duì)老師而言早已成為習(xí)慣，然而，在心理健康教育主題班會(huì)中，如果老師仍不斷采取“說(shuō)教”模式，那么就會(huì)打擊學(xué)生參與課堂的積極性，從而使班會(huì)轉(zhuǎn)為傳統(tǒng)班會(huì)的模式。

3.心理健康教育班會(huì)課堂效果如何難以確定

課堂結(jié)束了，學(xué)生快樂(lè)地參與了，但是，課堂效果如何呢？這是困擾班會(huì)老師的一個(gè)主要問(wèn)題。很多時(shí)候，心理班會(huì)的內(nèi)容并不會(huì)直接運(yùn)用到學(xué)生的生活中，可能只是起到一個(gè)預(yù)防作用，老師對(duì)于學(xué)生是否在課堂中受到教育，心理健康教育班會(huì)的課堂效果是否比傳統(tǒng)課堂效果要好仍存在疑問(wèn)。

三、對(duì)心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)課中誤區(qū)的對(duì)策

首先，學(xué)校與老師要深刻認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的意義，對(duì)學(xué)生生命發(fā)展的重要性，提高重視程度，認(rèn)真教學(xué)，對(duì)學(xué)生心理健康教育予以認(rèn)真引導(dǎo)與調(diào)整，以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，盡量避免學(xué)生誤入歧途。其次，老師要從思想上認(rèn)識(shí)到，自己是心理健康教育班會(huì)中的參與者與引導(dǎo)者，而不是對(duì)學(xué)生的掌控者，起到的應(yīng)是主持人的作用，學(xué)生才是課堂的主體，老師要在課堂開(kāi)始前完成這一思想和角色的轉(zhuǎn)變。在心理健康教育班會(huì)中，要注意提高學(xué)生的參與度，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，避免老師的說(shuō)教，避免課堂轉(zhuǎn)向傳統(tǒng)班會(huì)，枯燥又無(wú)趣。最后，老師要堅(jiān)信心理健康教育班會(huì)對(duì)學(xué)生的教育作用。如果教師對(duì)此持懷疑的態(tài)度，那么就會(huì)直接影響到課堂教學(xué)態(tài)度，進(jìn)而影響課堂教學(xué)效果。心理健康教育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的一個(gè)潛移默化的過(guò)程，很多時(shí)候它的效果不會(huì)立刻顯現(xiàn)，但是它對(duì)學(xué)生的影響是積極而長(zhǎng)遠(yuǎn)的。老師也可以在平時(shí)與學(xué)生相處的過(guò)程中，用心留意，仔細(xì)觀察學(xué)生是否在班會(huì)活動(dòng)課后有所變化、有所改進(jìn)。

心理健康教育班會(huì)活動(dòng)課，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生健康的身心、培養(yǎng)學(xué)生與人溝通交流的能力和學(xué)生積極健康的心理素質(zhì)具有重要意義。心理健康班會(huì)課需要引起大家的重視，同時(shí)，由于心理健康班會(huì)課尚處于摸索階段，出現(xiàn)誤區(qū)也是正常現(xiàn)象，需要老師正確認(rèn)識(shí)，積極尋找對(duì)策，完善以心理健康教育為主題的班會(huì)活動(dòng)課。

參考文獻(xiàn)：

[1]方軍，鄒碧艷.基于校本的主題班會(huì)課設(shè)計(jì)探索[J].中學(xué)政治教學(xué)參考，2014（03）.

第3篇：對(duì)心理健康的體會(huì)范文

聽(tīng)了本次心理健康的專(zhuān)題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

第4篇：對(duì)心理健康的體會(huì)范文

這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。

例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。

這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。

因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

第5篇：對(duì)心理健康的體會(huì)范文

【關(guān)鍵詞】高中學(xué)生心理 健康教學(xué) 策略

一、首先教師要引導(dǎo)學(xué)生重視心理健康教育

傳統(tǒng)的高中教學(xué)往往過(guò)于注重學(xué)生的升學(xué)率，專(zhuān)注于學(xué)生的文化課知識(shí)教學(xué)，對(duì)于學(xué)生的心理健康教育、情感教育放置一邊，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，也影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。近些年來(lái)，隨著新課改的進(jìn)行以及社會(huì)各界對(duì)于中學(xué)生心理健康的重視，心理健康教育也走入了高中課堂，成為學(xué)生健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。但是很多學(xué)生對(duì)于這門(mén)課程卻漫不經(jīng)心，認(rèn)為自己很健康，沒(méi)有必要接收健康教育，導(dǎo)致教學(xué)過(guò)程中學(xué)生學(xué)習(xí)興致不高，影響教學(xué)的有效進(jìn)行。

筆者認(rèn)為，想要實(shí)現(xiàn)課程的有效進(jìn)行，首先需要教師重視學(xué)生在課堂上的主體地位，教學(xué)設(shè)計(jì)也應(yīng)該從學(xué)生角度出發(fā)，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。首先教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康包括身體健康與心理健康兩個(gè)方面，如果一個(gè)人只有單純的身體健康，那么就算不上真正的健康，比如智障患者，他們往往有健康的體魄，但是卻沒(méi)有健康的心理素質(zhì)。此外，教師也應(yīng)該采取一些實(shí)用性的教學(xué)方法，比如教師可以運(yùn)用心理學(xué)原理分析人的記憶規(guī)律或者遺忘規(guī)律，通過(guò)這些規(guī)律來(lái)引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，提升他們的學(xué)習(xí)效率，這樣就可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義。同時(shí)教師也可以幫助一些有心理壓力的同學(xué)進(jìn)行心理解壓，消除他們的消極情緒，讓他們輕裝上陣，提升他們的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生體會(huì)到心理健康的積極意義，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康發(fā)展、全面發(fā)展。與此同時(shí)，教師也可以解答學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問(wèn)題，從而使學(xué)生更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使學(xué)生對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。

二、其次教師要引導(dǎo)學(xué)生從生活學(xué)習(xí)中做好心理健康

“學(xué)以致用”是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)目的最明確的表達(dá)，心理健康教學(xué)的目的是為了更好的指導(dǎo)實(shí)踐，是為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航，所以教師藥引導(dǎo)學(xué)生在日常的生活學(xué)習(xí)過(guò)程中正確的運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，實(shí)現(xiàn)自身的健康發(fā)展。

首先教師要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀：正確的人生觀、價(jià)值觀對(duì)于學(xué)生的個(gè)人影響以及民族、國(guó)家的發(fā)展都是十分重要的，有了正確的人生觀、價(jià)值觀，學(xué)生就可以有正確的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、能夠樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，同時(shí)也可以有腳踏實(shí)地、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神風(fēng)貌，有了正確的思想觀念作為引導(dǎo)，才能保證學(xué)生未來(lái)的發(fā)展與奮斗方向。

其次教師要引導(dǎo)學(xué)生有完善的自我認(rèn)知：俗話說(shuō)“人貴有自知之明”，了解自身的長(zhǎng)處，充分發(fā)揮，同時(shí)了解自己的短處，極力改進(jìn)，這是一個(gè)人健康心理素質(zhì)的基本體現(xiàn)。但是如何認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)缺點(diǎn)是一個(gè)需要教師正確指導(dǎo)的問(wèn)題。即對(duì)于驕傲自滿的學(xué)生，教師應(yīng)該引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到他們自身仍然存在的一些問(wèn)題，要戒驕戒躁；對(duì)于自卑、內(nèi)向的學(xué)生，教師應(yīng)該引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到自身的一些優(yōu)點(diǎn)，讓他們重拾自信、敢于表現(xiàn)。

再者教師要引導(dǎo)學(xué)生處理好人際關(guān)系：人類(lèi)作為群居動(dòng)物，與其他人之間的交流、溝通是基本素質(zhì)要求，同時(shí)人際關(guān)系的好壞也對(duì)一個(gè)人的未來(lái)發(fā)展也影響深遠(yuǎn)。中學(xué)生社交圈子小，但是由于他們的年齡原因、情感原因，人際關(guān)系的處理仍需要教師的指導(dǎo)教育。比如教師要教會(huì)學(xué)生“己所不欲勿施于人”，讓他多從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題；同時(shí)也要他們認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)的力量”，教會(huì)他們?nèi)谌爰w；也要讓他們學(xué)會(huì)感恩，感恩父母、感恩老師、感恩同學(xué)……做好這些，相信就會(huì)很好的改善一些同學(xué)的人際關(guān)系。

另外教師也要指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健全的人格：人格是一個(gè)人的思想，情感及行為的特有統(tǒng)合模式，這個(gè)獨(dú)特模式包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的，穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。健全的人格包括學(xué)生良好的個(gè)性、充分的理智以及健康的情緒。這就需要教師引導(dǎo)學(xué)生做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，同時(shí)也要善于用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間，也要要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒。

三、其次需要教師做好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)

很多學(xué)生會(huì)將心理健康教育與德育混為一談，筆者認(rèn)為這是兩種懸殊很大的教學(xué)項(xiàng)目，心理健康更多的是關(guān)注學(xué)生的心理教育，是為了幫助學(xué)生改掉不良心理素質(zhì)，其中更多的是輔助、引導(dǎo)。所謂“心理輔導(dǎo)”，在筆者看來(lái)其實(shí)就是“幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自助”，即教師教給學(xué)生一定的調(diào)節(jié)方法，要學(xué)生進(jìn)行自我理解、自我消化。心理健康輔導(dǎo)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，教師通過(guò)案例、道理的教育來(lái)給學(xué)生一定的指導(dǎo)、幫助，促進(jìn)他們情感認(rèn)知以及生活態(tài)度的一些完善，以便他們?cè)谌蘸蟮膶W(xué)習(xí)生活中能夠進(jìn)行正確的、理性的、科學(xué)的選擇，促進(jìn)他們的健康發(fā)展。比如教師可以在班級(jí)設(shè)立心理委員，作為同學(xué)們與心理教師之間溝通的橋梁，大家的一些心理問(wèn)題可以向教師請(qǐng)教，教師的一些經(jīng)典案例、教學(xué)心得也可以及時(shí)的與學(xué)生分享；另外，教師也可以在每個(gè)月創(chuàng)建“心理健康周”，學(xué)生可以通過(guò)匿名信的形式來(lái)提出一些問(wèn)題，讓大家相互幫助，相互解答，共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展

參考文獻(xiàn)

第6篇：對(duì)心理健康的體會(huì)范文

關(guān)鍵詞 小學(xué)生 健康 心理

中圖分類(lèi)號(hào)：G622.41 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2013）23-0117-01

“全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人?！币虼?，每一個(gè)教育工作者都應(yīng)該關(guān)注小學(xué)生的心理健康。

現(xiàn)在的小學(xué)生，如果在九年義務(wù)教育階段中能接受良好的心理素質(zhì)教育，這對(duì)他們將來(lái)在人生成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)的路上跨出充滿希望的一步奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)能起到很好的作用。如此以來(lái)，小學(xué)生的心理健康教育就具有歷史和現(xiàn)實(shí)的意義，因?yàn)樗⒆阌趯W(xué)生未來(lái)的成長(zhǎng)，造就于國(guó)家未來(lái)的建設(shè)。

一、滿足學(xué)生的合理需要

合理滿足是小學(xué)生形成和保持身心健康的基本條件，如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足，就會(huì)影響其正常的發(fā)育和成長(zhǎng)，就不可能有健康的心理。比如任何一個(gè)小學(xué)生，作為班級(jí)和伙伴中的一員，如果長(zhǎng)期得不到認(rèn)可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛(ài)，總是受到排斥，體驗(yàn)不到集體的溫暖，他就不會(huì)有安全感、自尊感，就會(huì)感到孤獨(dú)，感到壓抑，就有可能走向自我封閉，或者相反，導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對(duì)、攻擊等消極心理，心理健康就無(wú)從談起。這就要求教師在學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中傾情投入。

作為教師應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實(shí)的教育能力，有輔導(dǎo)學(xué)生的基本技巧，如傾聽(tīng)、共鳴等。當(dāng)教師和學(xué)生在一起時(shí)，就要卸掉自己的心理防護(hù)，坦誠(chéng)地面對(duì)自我和學(xué)生，努力調(diào)節(jié)好自己的心境。面帶笑容，傾情參與學(xué)生的各項(xiàng)活動(dòng)中，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺(jué)，體會(huì)到教師的真摯感情。小學(xué)生由于年齡小、形象思維豐富、感性認(rèn)識(shí)充分，教師的思想、情緒的輕微變化都能給他們帶來(lái)舉足輕重的影響。所以，教師傾情投入是整個(gè)心理健康教育得以順利進(jìn)行的前提和基礎(chǔ)。

二、提供指導(dǎo)

指導(dǎo)包括集體輔導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)。集體輔導(dǎo)要有預(yù)見(jiàn)性和超前性，是指針對(duì)中小學(xué)生身心發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問(wèn)題，采取適當(dāng)?shù)姆绞郊右暂o導(dǎo)，使之對(duì)自己成長(zhǎng)發(fā)育中必定或可能面臨的問(wèn)題有所認(rèn)識(shí)，有所準(zhǔn)備，能以積極自覺(jué)的心態(tài)有效地面對(duì)。教師要積極引導(dǎo)學(xué)生傾訴真情，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)真話、吐真心、訴真情，體會(huì)情感交流帶來(lái)的滿足感。

個(gè)別指導(dǎo)主要是指根據(jù)個(gè)體心理的差異性，有針對(duì)性地給予幫助和指導(dǎo)。比如，對(duì)個(gè)別小學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和方法上的幫助，針對(duì)個(gè)別小學(xué)生存在的某些消極的不利于其身心發(fā)展的問(wèn)題，如逆反心理、厭學(xué)心理或人格上的某些弱點(diǎn)所給予的幫助、所進(jìn)行的調(diào)整等均屬個(gè)別指導(dǎo)。

當(dāng)然，因?yàn)樾睦斫】到逃膬?nèi)容從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的，那么心理健康教育的內(nèi)容就要努力貼近學(xué)生實(shí)際，談?wù)摵蛯W(xué)生有密切關(guān)系的、學(xué)生最需了解的話題，才能使學(xué)生對(duì)活動(dòng)感興趣，從而使活動(dòng)起到良好的輔導(dǎo)作用。這就要求輔導(dǎo)教師要密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。

三、及時(shí)調(diào)治

第7篇：對(duì)心理健康的體會(huì)范文

【關(guān)鍵詞】心理健康問(wèn)題原因分析方法

所謂心理健康是指人的精神、情緒和意識(shí)方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常，情緒穩(wěn)定樂(lè)觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，行為規(guī)范協(xié)調(diào)，精力充沛，應(yīng)變能力較強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境，能從容不迫地應(yīng)對(duì)日常生活和學(xué)習(xí)、工作壓力，經(jīng)常保持充沛的精力，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來(lái)。

隨著改革開(kāi)放的深入，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，沖擊著當(dāng)代青少年學(xué)生，使青少年學(xué)生的心理問(wèn)題日益急劇上升，而《體育與健康》教育課程是增進(jìn)國(guó)民健康的重要途徑，因此，世界各國(guó)都高度重視體育課程的改革。

新的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)體育的“目標(biāo)”定為五個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)，　其中心理健康和社會(huì)適應(yīng)是新課程中間新加入的重點(diǎn)，而我覺(jué)的心理健康領(lǐng)域應(yīng)該是重中之重，體育教學(xué)以其多種形式和豐富的內(nèi)容有效的提高學(xué)生的心理健康，對(duì)學(xué)生思想品德素質(zhì)的培養(yǎng)產(chǎn)生積極的作用。通過(guò)有一定難度、險(xiǎn)度項(xiàng)目的學(xué)習(xí)可培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、機(jī)敏、頑強(qiáng)的性格；耐力練習(xí)會(huì)增強(qiáng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)；測(cè)驗(yàn)、考試激發(fā)了學(xué)生不甘落后、勇于進(jìn)取的拼搏精神；集體項(xiàng)目的比賽強(qiáng)化了團(tuán)結(jié)協(xié)作、集體榮譽(yù)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體育課上“煉其身，修其志”正是體育教師教書(shū)育人工作的生動(dòng)寫(xiě)照?？梢?jiàn)體育是促進(jìn)健康的重要內(nèi)容和手段，不僅對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)的提高發(fā)揮主導(dǎo)作用，而且對(duì)于學(xué)生的心理健康教育有其它學(xué)科無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。

一、當(dāng)前中學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在如下方面：

（一）　以自我為中心的傾向，獨(dú)立性差，依賴性強(qiáng)；

（二）　心理承受能力弱，受不得委屈和挫折；

（三）　自私狹隘，虛榮心強(qiáng)；

（四）　缺少意志、毅力，遇困難茫然失措；

（五）情緒易波動(dòng)，自控能力差；

（六）害怕失敗等。

二、中學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因分析：

（一）學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重；

（二）環(huán)境的不適應(yīng)；

（三）人際關(guān)系緊張；

（四）壓抑和自卑；

（五）逆反心理；

（六）挫折和對(duì)抗挫折敏感；

其次還有高中學(xué)生趨于成熟的性心理問(wèn)題等。

三、體育教學(xué)和體育活動(dòng)對(duì)心理健康的促進(jìn)作用：

（一）可以推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展，提高自信，完善自我；

（二）有利于培養(yǎng)人的意志品質(zhì)；

（三）有益于情緒的調(diào)節(jié)和控制，消除緊張，恢復(fù)體力；

（四）加強(qiáng)友誼，改善人際關(guān)系；

（五）體育教學(xué)能提高預(yù)防心理障礙和保持心理健康的能力；

（六）體育運(yùn)動(dòng)中的新需要與原心理水平的矛盾，是推動(dòng)心理健康發(fā)展的一種動(dòng)力。

四、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的幾種方法：

（一）、注意對(duì)學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生了解自己在哪些方面有特長(zhǎng)，不足在什么地方，對(duì)自己的能力、性格做出恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)，并能發(fā)展自身的潛能，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，體會(huì)到體育鍛煉的效果，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，并端正自我意識(shí)；

（二）、教師應(yīng)多制造學(xué)生之間相互協(xié)作、加強(qiáng)了解的機(jī)會(huì)。使學(xué)生隨著活動(dòng)直接或間接地接觸和交流，在不自覺(jué)中產(chǎn)生親近感，并會(huì)獲得較高的安全感和自信心。這樣使處在同一個(gè)集體中的人，學(xué)會(huì)互相關(guān)心、照顧，理解他人，幫助他人，從而形成與人親近、合作的習(xí)慣，形成一種良好的人際關(guān)系；

（三）、通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。體育鍛煉中的情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而又深刻，成功與失敗、進(jìn)取與挫折共存，歡樂(lè)與痛苦、憂傷與憧憬相互交織，這種豐富的情感體驗(yàn)，有利于學(xué)生情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)能力的發(fā)展。當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大或碰到不順心的事情時(shí)，可以投身到體育活動(dòng)中去；

（四）、在體育課上教師應(yīng)注意通過(guò)體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng)。

健康的身體需要健康的心理，健康的心理寓于健康的身體。心理健康教育是學(xué)校教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，體育教學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要渠道之一。體育運(yùn)動(dòng)正是以人自身的身體運(yùn)動(dòng)來(lái)滿足個(gè)體及社會(huì)物質(zhì)需要與精神需要的一種社會(huì)活動(dòng)。學(xué)校體育通過(guò)體育教學(xué)活動(dòng)、健康教育課、課外體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等活動(dòng)，來(lái)促使學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，為學(xué)生身心全面發(fā)展奠定物質(zhì)基礎(chǔ)，保證學(xué)生在校期間身體健康成長(zhǎng)，使他們精力充沛的學(xué)習(xí)與生活，并對(duì)其終身的健康產(chǎn)生有益的影響。由于身體健康與心理健康的內(nèi)在聯(lián)系，學(xué)校體育在促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展過(guò)程中必然對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極影響。

體育是一種積極、主動(dòng)的活動(dòng)過(guò)程。在此過(guò)程中練習(xí)者必須組織好自己的注意力，有目的地感知、觀察、啟發(fā)和思維。在運(yùn)動(dòng)的環(huán)境中，體育活動(dòng)有助于學(xué)生對(duì)事物做出迅速正確的判斷，提高認(rèn)知能力。體育是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)和合作性均很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中需要密切配合與合作，否則難以完成任務(wù)，因而，在體育活動(dòng)的過(guò)程中，并能有效培養(yǎng)學(xué)生的自信、自立、自強(qiáng)、堅(jiān)毅和拼搏等優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)和吃苦、耐勞的精神。

體育活動(dòng)能使學(xué)生不良情緒得到合理形式的宣泄，使學(xué)生的精神狀態(tài)達(dá)到平衡而取得緩和，從而消除學(xué)生心理上的疲勞，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。因此，經(jīng)常參加體育活動(dòng)能改善學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)移過(guò)程得到加強(qiáng)。從而改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，促進(jìn)人體感知能力和觀察能力的發(fā)展，并使思維的靈活性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等得到改善與提高。同時(shí)，學(xué)校體育活動(dòng)的多樣性能有效培養(yǎng)學(xué)生的智慧與實(shí)踐能力。

體育活動(dòng)對(duì)中學(xué)生形成良好品德的促進(jìn)作用是不可忽視的。個(gè)體良好的品德形成不但與學(xué)生的理想、信念有密切關(guān)系，而且與體育等實(shí)踐性較強(qiáng)的課程緊密聯(lián)系。由于中小學(xué)長(zhǎng)期實(shí)施應(yīng)試教育，學(xué)生缺乏必要的思想道德和心理素質(zhì)教育，學(xué)生表現(xiàn)出較多的不良心理現(xiàn)象，如自私、缺乏社會(huì)責(zé)任感等。因此，體育教師在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，要充分運(yùn)用體育課的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生心理及身心發(fā)展規(guī)律，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，通過(guò)體育課引導(dǎo)學(xué)生形成良的心理健康，打破傳統(tǒng)發(fā)揮體育教學(xué)的主渠道作用，多法并舉挖掘教材中的心理健康因素，積極鼓勵(lì)確立學(xué)生課堂的主體地位，刺激動(dòng)機(jī)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，因人施教培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)，以促進(jìn)學(xué)生身心的全面健康。

參考文獻(xiàn)

［1］　《青年心理健康教程》劉建營(yíng)、劉曉明 北京工業(yè)大學(xué)出版社，2002。

第8篇：對(duì)心理健康的體會(huì)范文

一、提高教師心理健康素質(zhì)

教師在教學(xué)活動(dòng)中起著組織、主導(dǎo)的重要作用，教師的心理素質(zhì)直接影響到教師的教學(xué)行為，這勢(shì)必也會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生很大的影響?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，人們的生活節(jié)奏加快，處于如此緊張、忙碌的生活中，教師也會(huì)或多或少地產(chǎn)生一些緊張感、焦慮感，這些不良的心理會(huì)直接影響到教師的教學(xué)行為，同樣也會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響。要全面實(shí)施心理健康教育，就必須提高心理健康水平，提高心理素養(yǎng)，向?qū)W生展現(xiàn)一個(gè)內(nèi)心充滿陽(yáng)光、樂(lè)觀、積極向上、勇于面對(duì)、敢于挑戰(zhàn)的教師形象。這樣教師的教學(xué)才能充滿激情，將思想品德課上得更加活潑生動(dòng)，讓學(xué)生直觀地感受到思想品德課本身巨大的魅力，才能形成教師獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格與人格魅力。同時(shí)初中生具有很強(qiáng)的向師性，教師會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，教師這種積極樂(lè)觀的心態(tài)會(huì)直接傳染給學(xué)生，從而樹(shù)立教師在學(xué)生心目中的良好形象，學(xué)生會(huì)緊跟教師的步伐，同樣也會(huì)成為生活的強(qiáng)者，讓自己的生活更加精彩，擁有生命的色彩。因此教師不僅要注重自身科學(xué)文化素養(yǎng)的提高，還要加強(qiáng)心理健康學(xué)習(xí)，要讓自己擁有健全的人格、健康的心理，有修養(yǎng)、有涵養(yǎng)、有恒心、有毅力，學(xué)會(huì)自我控制與調(diào)節(jié)，樂(lè)觀生活，快樂(lè)工作。為此在平時(shí)教師既要認(rèn)真研讀心理健康教育方面的書(shū)籍等資料，提高自身的心理健康水平，同時(shí)又要深入研究初中生的心理特點(diǎn)，認(rèn)真研究教材，這樣才能在教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生心理間找準(zhǔn)最佳切入點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育與思想品德教學(xué)間的完美結(jié)合，使學(xué)生得到心理與智育的全面發(fā)展。

二、相機(jī)滲透，增強(qiáng)學(xué)生自信心

自信是孩子成才與成功的前提條件，但目前的孩子大多為獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，生活于溫室中，他們極為欠缺的就是抗挫折、抗壓力的能力。許多學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中遇到困難時(shí)對(duì)自己沒(méi)有信心，總是習(xí)慣于求助于他人，過(guò)于依賴他人，缺乏獨(dú)立性，這說(shuō)到底就是對(duì)自己沒(méi)有信心。因此在教學(xué)中我們要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)，要讓學(xué)生對(duì)自己有信心，能夠勇于面對(duì)學(xué)習(xí)與生活中所遇到的困難，勇于挑戰(zhàn)。

一方面要與教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合。現(xiàn)行初中思想品德教材中關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生自信心的素材很多，在教學(xué)中我們要與這些內(nèi)容緊密結(jié)合，將之與學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活結(jié)合起來(lái)，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自信心的重要性，增強(qiáng)自信。如在學(xué)習(xí)“排解不良情緒”這一內(nèi)容時(shí)，我先為學(xué)生講述發(fā)生在我們身邊的事：我班的一位同學(xué)遇到了困難，非常沮喪，他選擇了逃避。假如你是這位同學(xué)，你又會(huì)如何面對(duì)？請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)為這位同學(xué)支招。這樣將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生生活結(jié)合起來(lái)，學(xué)生的參與熱情非常高，展開(kāi)了積極的交流與討論，總結(jié)出了許多排解不良情緒的方法。這樣學(xué)生不僅順利地學(xué)習(xí)了新知，而且體驗(yàn)了成功，感受到自信的重要性。當(dāng)學(xué)生自己遇到此類(lèi)問(wèn)題時(shí)便不會(huì)選擇逃避，而是積極面對(duì)，勇敢地接住命運(yùn)所拋給我們的一切，包括美好與困難。

另一方面不要吝惜贊賞，要用贊賞來(lái)激發(fā)自信。心理學(xué)家威廉姆?杰爾士說(shuō)過(guò)：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞?！庇绕鋵?duì)于正處于生長(zhǎng)階段的初中生來(lái)說(shuō)，贊賞更是重要。哪怕只是一個(gè)眼神、一句話、一個(gè)動(dòng)作，都可能成為增強(qiáng)學(xué)生自信的重要手段，讓學(xué)生感受到強(qiáng)烈的認(rèn)同感，從而使學(xué)生對(duì)自己更加有信心，這樣在無(wú)形中便可以幫助學(xué)生重新找回自信。不管是教師還是家長(zhǎng)，對(duì)于學(xué)生，我們要少一些包辦代替，多一些自，少說(shuō)幾句“他能行嗎？”多說(shuō)幾句“他一定行”，讓學(xué)生在我們的信任與期待中找回自我，找回自信，做生活的強(qiáng)者。

三、讓學(xué)生在豐富的活動(dòng)中深切體會(huì)

思想品德課具有很強(qiáng)的理論性，只讓學(xué)生機(jī)械地掌握這些理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最為重要的是要讓學(xué)生將這些理論與行為結(jié)合起來(lái)，而不只是簡(jiǎn)單機(jī)械地背誦條條框框，說(shuō)一套做一套，而是要實(shí)現(xiàn)道德的內(nèi)化，要讓學(xué)生能夠真正將所學(xué)知識(shí)用于指導(dǎo)自己的生活實(shí)踐。如有些學(xué)生只會(huì)說(shuō)遇到困難時(shí)如何如何，但真正發(fā)生在自己身上時(shí)就不知所措，學(xué)生并未形成健全的人格，這一直是傳統(tǒng)的說(shuō)教式教學(xué)的弊端。要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、健全的人格，我們就必須要改變枯燥的說(shuō)教，代之以豐富的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生能夠?qū)⒗碚撆c行為結(jié)合起來(lái)，建立直接聯(lián)系，在活動(dòng)中感悟、體會(huì)，這樣才能真正養(yǎng)成自覺(jué)行為，才能更好地指導(dǎo)學(xué)生的行為，使學(xué)生具備健康的心理。

（一）多媒體重現(xiàn)場(chǎng)景

在教學(xué)時(shí)我們可以選取發(fā)生在學(xué)生身上的真實(shí)故事，利用多媒體的聲像效果來(lái)動(dòng)態(tài)地展現(xiàn)給學(xué)生，重現(xiàn)場(chǎng)景，這樣既可以增強(qiáng)教學(xué)的趣味性，吸引學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性；同時(shí)又可以讓學(xué)生感受教學(xué)的形象性，從真實(shí)的生活事例中獲取直觀信息，從而為上升為理性認(rèn)知奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）情景表演再現(xiàn)

學(xué)生有著很強(qiáng)的表演能力與表現(xiàn)力，讓學(xué)生充分利用所學(xué)來(lái)編排各種情景劇，可以讓學(xué)生真正將所學(xué)的內(nèi)容與生活行為結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生感受二者間的直接聯(lián)系。實(shí)踐證明，采用情景表演再現(xiàn)生活，可以幫助學(xué)生更好地理解所學(xué)，學(xué)生在表演中可以產(chǎn)生真實(shí)的感受與深刻的感悟，這樣更利于學(xué)生知識(shí)的內(nèi)化，更利于學(xué)生健全人格的形成。同時(shí)學(xué)生在活動(dòng)中可以感受到團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)，這正是現(xiàn)代社會(huì)獨(dú)生子女最為需要的。

第9篇：對(duì)心理健康的體會(huì)范文

【關(guān)鍵詞】中等職業(yè)學(xué)校，教師心理健康，中職學(xué)生，自我減壓

“師者，傳道授業(yè)解惑也”，教師不僅負(fù)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)文化知識(shí)教育而且更應(yīng)擔(dān)任學(xué)生日常思想品德教育和指導(dǎo)的任務(wù)。教師工作極其重要，其任務(wù)十分繁雜，而且責(zé)任重大。

目前，職業(yè)教育出現(xiàn)滑坡，學(xué)生素質(zhì)下降，招生越來(lái)越困難以及社會(huì)大環(huán)境等問(wèn)題。另外，家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)原因和自身原因共同構(gòu)成了教師的壓力源。這些壓力引起了教師的心理健康問(wèn)題，還會(huì)使人由于體會(huì)壓力而放大壓力，發(fā)展成為較為嚴(yán)重的心理障礙。因此教師的心理健康不僅有利于教師自身的生理健康，能夠提高工作效率，而且還對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。而當(dāng)前教師的心理健康狀況卻不容樂(lè)觀。為了進(jìn)一步了解中職教師的心理狀況，通過(guò)我自身及對(duì)周?chē)碌恼{(diào)查研究，努力發(fā)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)課教師的心理問(wèn)題，尋找解決辦法，使中職專(zhuān)業(yè)課教師能夠身心健康的工作生活，我特地談?wù)勎业膫€(gè)人看法，其中多有來(lái)源于各種資料的引證，不對(duì)之處還請(qǐng)各位專(zhuān)家老師指正。

1.首先我想談?wù)勌岣呗殬I(yè)學(xué)校教師心理健康素質(zhì)的意義

1.1 有利于生理健康。心理健康與生理健康關(guān)系極為密切。一方面，一個(gè)人的生理健康水平會(huì)影響心理健康水平。另一方面，心理健康水平也影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。

1.2 有利于工作積極性和工作效率的提高。教師的心理健康水平較高會(huì)使其在智力、情感、意志等方面機(jī)能都得到正常發(fā)揮，從而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客觀地評(píng)價(jià)、自如地應(yīng)對(duì)客觀環(huán)境，其心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的要求之間的關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。

1.3 有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。教師的心理健康問(wèn)題還不僅僅是個(gè)人的事情，它也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。

2.當(dāng)前職業(yè)學(xué)校教師的心理健康現(xiàn)狀

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生生源如何？了解的人無(wú)不搖頭。于是，課堂經(jīng)常變成了“德育教育基地”，而不是知識(shí)傳播平臺(tái)，有的教師平均三分鐘就要維持一次紀(jì)律，否則很難正常教學(xué)。以前那些課堂傳紙條，做小動(dòng)作的伎倆早已經(jīng)過(guò)時(shí)，現(xiàn)在是信息時(shí)代了，打手機(jī)、發(fā)短信、看手機(jī)電影、電子小說(shuō)……守著這樣的學(xué)生的人類(lèi)靈魂的工程師們，受著來(lái)自上下的雙層壓力。

2.1 來(lái)自學(xué)生的壓力?！敖滩粐?yán)，師之惰”，豈能不管？然而，來(lái)自學(xué)生的威脅與謾罵，甚至毆打使老師“管”而卻步。

2.2 來(lái)自教育管理部門(mén)的壓力。小學(xué)、初中教育的問(wèn)題，家庭教育的失敗、社會(huì)負(fù)面信息的影響，致使學(xué)生集中在職?？偙l(fā)。不能罵，不能打，不敢管，無(wú)法教，誰(shuí)來(lái)拯救深陷在苦海中的職校老師？他們所作的已經(jīng)不僅僅是傳授知識(shí)，從某種程度上說(shuō)，他們對(duì)社會(huì)穩(wěn)定起了重要的作用。

用心關(guān)愛(ài)每一個(gè)孩子，道理誰(shuí)都懂，我們也知道這樣的學(xué)生得讀書(shū)，職業(yè)學(xué)校所有的學(xué)生都半斤八兩，可是，誰(shuí)來(lái)關(guān)愛(ài)心靈和自尊雙重傷害的教師？

3.提高中等職業(yè)學(xué)校教師的心理健康水平

烏申斯基曾說(shuō)過(guò)：“如果我們把我們的健康信托給醫(yī)生，那么我們就要把我們子女的道德和心智信托給教育者，把子女們的靈魂，同時(shí)也把我們祖國(guó)的未來(lái)信托給他們”。因此，教師心理素質(zhì)是否健康、關(guān)系到學(xué)生的健康成長(zhǎng)，也關(guān)系到教師自身的身體健康等方方面面。

基于中等職業(yè)學(xué)?，F(xiàn)實(shí)，我們不可能改變生源的素質(zhì)，更不可能用降低教育要求來(lái)?yè)Q取教師心理的平衡。因此，作為中等職業(yè)學(xué)校的教師，應(yīng)立足于現(xiàn)實(shí)，關(guān)注自身和他人的心理壓力問(wèn)題。

3.1 克服浮躁心態(tài)，以平和之心對(duì)待學(xué)生、對(duì)待挫折。大家知道，我們的學(xué)生文化基礎(chǔ)差，課堂難管理，厭學(xué)情緒較重，個(gè)性偏激，自私，有太多不良習(xí)慣與問(wèn)題行為（如：吸煙、喝酒、泡網(wǎng)吧、夜不歸宿等），面對(duì)這一特殊群體，如果我們還是以老眼光、老方式去看待他們，要求他們，勢(shì)必會(huì)帶來(lái)挫敗，結(jié)局是學(xué)生更為不聽(tīng)話，不自信，教師也越發(fā)沮喪、氣餒。

3.2 淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)。功利心、虛榮心是生活的絆腳石，人一旦功利心過(guò)重，他的為人行事將受到影響。中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，養(yǎng)成今天這樣那樣的習(xí)慣，不是一天兩天的事了。然而我們卻有意無(wú)意地總希望通過(guò)我們的幫助能讓他們馬上改變。因此，作為學(xué)校的老師，只要心中存有愛(ài)，能以一種平和的心態(tài)去關(guān)愛(ài)我們的學(xué)生，他的世界將是充滿陽(yáng)光的。

3.3 放松情緒，給自己減壓。俗語(yǔ)說(shuō)：家家都有一本難念的經(jīng)。職業(yè)學(xué)校盡管與普通中學(xué)相比學(xué)生的素質(zhì)有所不同，但所承受的壓力程度還是相當(dāng)?shù)淖钪匾囊稽c(diǎn)就是要明白“橫看成嶺側(cè)成峰”的道理，學(xué)會(huì)從積極的角度看問(wèn)題，才能放飛我們的心情，以積極的心態(tài)投入到我們的事業(yè)中去。

3.4 積極進(jìn)取，努力工作。人是做出來(lái)的，人一旦不做事，便會(huì)感得空虛、無(wú)聊。郁悶情緒隨之而來(lái)，人的價(jià)值觀就會(huì)發(fā)生改變，這對(duì)人際關(guān)系和工作質(zhì)量將帶來(lái)一定的影響。