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第1篇：體育與健康課程的主要手段范文

關(guān)鍵詞：陽光體育　基礎(chǔ)教育　體育與健康　課程改革

為了遏制青少年體質(zhì)下降的勢頭，引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，2006年底全國學(xué)校體育工作會議提出在全國開展“億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”的計劃，該方案于2007年4月29日全面啟動。

“陽光體育運動”以“陽光”為主題詞，緊緊把握“以人為本”的育人理念，鼓勵青少年學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下，充分尊重學(xué)生個體成長的規(guī)律和興趣的需要以及能力發(fā)展的需求，旨在培養(yǎng)每一位學(xué)生成為一個健康、積極、樂觀、主動、自信、友善的和諧個體，讓學(xué)生更好地理解生命的價值、生命的意義、生命的質(zhì)量和生命尊嚴(yán)的意識，使每一個人都能擁有和諧、美好的人生。

開展陽光體育運動是新時期加強青少年體育意識、增強青少年體質(zhì)健康的戰(zhàn)略舉措。學(xué)校體育教學(xué)是貫徹實施陽光體育運動和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的主要途徑。體育課程是學(xué)校體育目標(biāo)實現(xiàn)的主要渠道。因此，在陽光體育運動背景下。對我國基礎(chǔ)教育中小學(xué)體育課程改革的重新審視。無疑對于處在生長發(fā)育階段的青少年的體質(zhì)健康問題，具有十分重要的現(xiàn)實和理論意義。

一、“陽光體育”概念釋義

國內(nèi)對“陽光體育”的概念暫時沒有一個確切的定義，根據(jù)教育部、國家體育總局、聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》的七點精神，筆者嘗試將“陽光體育”界定為：“陽光體育”是指堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以普遍提高全民族身體素質(zhì)為目的。以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”為目標(biāo)，增進學(xué)生健康、增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生主動的體育意識、體育能力、體育習(xí)慣、體育行為，在廣大青少年中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風(fēng)氣。在全國范圍內(nèi)開展的青少年學(xué)生體育活動。

二、“陽光體育”對學(xué)校體育教學(xué)的要求

“陽光體育”對學(xué)校體育教學(xué)、課外活動、校內(nèi)外競賽等內(nèi)容和形式提出了具體的要求，明確了今后學(xué)校體育課程改革要以“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”為目標(biāo)；注重課程資源的開發(fā)，積極探索適應(yīng)青少年特點的體育教學(xué)和活動形式，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和能力；指導(dǎo)學(xué)生開展有計劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，使學(xué)生形成終身體育鍛煉的習(xí)慣；努力改善學(xué)生的身體形態(tài)和運動技能，提高他們的運動能力，并達到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

三、中小學(xué)體育課程改革之于“陽光體育”

1.體育課程改革應(yīng)“授之以漁”，與“陽光體育”目的相一致

廣大體育教師從一開始就對于體育(與健康)課程改革充滿了期待，而實驗伊始，一線教師更是熱情投入，積極努力探索，取得了諸多可喜的教改成果。但隨著實驗的不斷深入，出現(xiàn)了諸如“淡化運動技能教學(xué)”、“趕時髦，搞形式主義”、“體育教學(xué)虛無化”等傾向。更令我們難堪的是，一些教學(xué)經(jīng)驗豐富的優(yōu)秀體育教師竟然不知道怎么上體育課了；“扁擔(dān)南瓜進課堂”，“體育課像演話報劇一樣”，“模擬勞動的體育課”等怪異的體育課接連不斷地出現(xiàn)。一些新體育課的觀摩示范給人內(nèi)涵不深、做秀表演之嫌。隨之而來的爭論也越來越多，甚至我們不得不討論體育與健康課程“應(yīng)不應(yīng)該教運動技術(shù)”這類令人不可思議的問題。

然而，現(xiàn)實更讓我們擔(dān)憂。2006年9月18日國家體育總局和教育部聯(lián)合公布的《第二次國民體質(zhì)監(jiān)測報告》顯示：我國中小學(xué)學(xué)生耐力、爆發(fā)力、力量素質(zhì)呈持續(xù)下降，城市青少年超重與肥胖檢出率明顯增加，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。近視檢出率居高不下從總體上看，中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況達到了20年來的最低點。很明顯，這些問題如不切實加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。

在這樣的現(xiàn)實面前。人們不得不反思：我們的體育課在干什么?我們的體育課程改革的效果如何?我們的體育(與健康)課程改革是否正確?可以說，改革是沒有錯的，以“學(xué)生健康為本”的教學(xué)目標(biāo)是沒有錯的，以“健康第一”的主導(dǎo)思想進行體育教學(xué)、指導(dǎo)學(xué)校體育也是沒有錯的。問題是，我們應(yīng)當(dāng)怎樣來或者說用什么手段和方法來“達標(biāo)爭優(yōu)，強健體魄”。所以，無論是“扁擔(dān)南瓜進課堂”還是“應(yīng)不應(yīng)該教運動技術(shù)”等疑問這都不是主要問題。它們只是一種方法和手段，可以千差萬別，關(guān)鍵是這些手段和方法能不能達到“達標(biāo)爭優(yōu)，強健體魄”的目標(biāo)，能不能讓學(xué)生達到一定的運動負荷量。因為在體育教學(xué)中，運動負荷量太小達不到鍛煉的目的，太大又對身體健康有所損害。

因此，我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同年齡、不同階段的學(xué)生來安排教學(xué)內(nèi)容，并保證一定的運動負荷量。此外，我們在教運動技術(shù)時，一定進行“健康化”處理，絕不能照搬這就是“運動技術(shù)健康化”。只有這樣，運動技術(shù)才能在體育教學(xué)中發(fā)揮它應(yīng)有的作用。

總之，體育與健康課程改革的意義不在于全面再造課堂，再造教學(xué)，而在于引領(lǐng)一個走勢：現(xiàn)實正在往理念的方向移動，理念正在搖撼現(xiàn)實最深層的基礎(chǔ)。與這一點相比，那些技術(shù)上或設(shè)計上的不足都是可以諒解的。

可見，體育與健康課程改革首先是一種追求，一種理念。實事求是地講，體育教育改革是要有一個漸進的過程，正如一棵樹的生長有年輪的印痕。如果僅憑著一股熱情，難免會做出不切實際的事情。當(dāng)代中國正處于復(fù)雜的社會轉(zhuǎn)型期，體育教育是社會的一個子系統(tǒng)，它擔(dān)負著重要的功能。如增強青少年體質(zhì)，提高青少年健康素質(zhì)。因此，它必然要改革，這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀規(guī)律。從這一角度來看，體育理論工作者不應(yīng)對體育(與健康)課程改革的概念與設(shè)計過于挑剔。因為改革主要不是去建立、證明一套技術(shù)體系，而是去傳播新的體育理念，新的體育文化，新的行動方式。

2.體育課程改革應(yīng)“避虛就實”，使“陽光體育”更陽光

在體育教學(xué)中，只有運動負荷保持適宜，才能收到較好的教學(xué)效果，過大過小都不行。因此，合理地安排和調(diào)節(jié)學(xué)生體育(與健康)課運動負荷是對教師體育教學(xué)的一項基本要求，也是評價體育教學(xué)和體育活動鍛煉效果的一項重要指標(biāo)。然而，在最近幾年的體育課程與教學(xué)改革過程中，對運動負荷的忽視已經(jīng)成了一個嚴(yán)重問題。很多老師上體育課主要是讓學(xué)生獲得愉快的情感體驗，只要學(xué)生玩得開心高興就行，

不重視運動負荷的安排，在教案中沒有練習(xí)時間和練習(xí)次數(shù)，把體育課上成了“休閑課”、“娛樂課”，有的體育課完全變成了“游戲課”、“文藝表演課”，教師美其名曰：這是為了體現(xiàn)情感價值觀，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。有的體育課則上成了“放羊課”或“體育項目超市”，教師解釋為：這體現(xiàn)了過程與方法、實現(xiàn)了運動參與、自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)等等。

其實，在體育(與健康)教學(xué)中要貫徹落實“健康第一”的主導(dǎo)思想，有效地發(fā)展學(xué)生的身體和掌握運動技能。上體育課就必須有一定的運動負荷。所以，2004年12月以及2006年11月由教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司、中國教育學(xué)會體育專業(yè)委員會聯(lián)合主辦的全國中小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)場觀摩研討會上，就把“合理的運動負荷”作為評價優(yōu)秀體育課的一條重要標(biāo)準(zhǔn)。人們逐漸認識到：運動負荷測定不能忽視，運動負荷還應(yīng)當(dāng)作為評價體育課教學(xué)效果的重要指標(biāo)。當(dāng)然運動負荷的測定，這決不是完全回到過去。過去的運動負荷測定太單一，特別是它不能反映學(xué)生不同發(fā)展領(lǐng)域?qū)\動負荷的不同要求。同時，在過去一段時間里，我們對體育課運動負荷的關(guān)注，把主要精力都用到一些沒有什么實際意義的對運動負荷的計算和描繪上去了。因此，揭示過去運動負荷測定的不足，實現(xiàn)對學(xué)生運動負荷測定的進一步完善化和科學(xué)化，這種發(fā)展動態(tài)必然是螺旋式的上升，而不單純是回到過去。

總之，體育(與健康)課的運動負荷是實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的重要因素，是學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運動技能與鍛煉身體所不可缺少的變量，也是體育學(xué)科教學(xué)的本質(zhì)性因素。因此，體育(與健康)課教學(xué)必須以身體練習(xí)為手段，必須要有合理的運動負荷。體育教師在從事體育(與健康)教學(xué)時，必須要重視和合理安排運動負荷。運動負荷仍應(yīng)作為評價體育課教學(xué)效果的重要指標(biāo)。

3.體育課程改革應(yīng)在完成其“使命”上進行適當(dāng)“減負”

第2篇：體育與健康課程的主要手段范文

關(guān)鍵詞：體育新課程；合理運動負荷；要求；實施

在當(dāng)前的體育教學(xué)實踐中，很多教師認為，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生營造一種輕松愉悅的課堂氛圍，以往教學(xué)過程中讓學(xué)生獲得愉悅的情感體驗，只要學(xué)生在課堂上玩得快樂，就是成功的體育課，而不重視運動負荷。接下來依據(jù)新課程理念，并結(jié)合本人的教學(xué)實踐，談?wù)剬w育新課程運動負荷的再認識。

一、必須樹立合理運動負荷的思想

《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中對體育學(xué)科性質(zhì)是這樣闡述的：體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育的重要途徑。體育與健康課程中“以身體練習(xí)為主要手段”體現(xiàn)了體育學(xué)科和體育課的特點，說明了體育課是以學(xué)習(xí)運動技術(shù)和體育鍛煉為主要內(nèi)容和主要形態(tài)的課程，說明了體育課要有適宜的運動負荷和必要的練習(xí)密度，也說明了體育課是“具有健身、鍛煉程序和效果”的課程。

二、正確認識體育課合理的運動負荷

運動負荷是指身體練習(xí)過程中，人體所承受的生理負荷，簡單說，即機體的用力程度和緊張程度，機體越用力、越緊張，負荷也就越大。運動負荷包括運動量和運動強度、影響運動量的主要因素是練習(xí)的次數(shù)、總時間和總重量等。運動強度是指單位時間內(nèi)完成練習(xí)所用的力量大小和機體的緊張程度，影響運動強度的主要因素是練習(xí)時的速度和負重量。

體育課運動負荷所依據(jù)的測定數(shù)據(jù)主要是學(xué)生全課平均心率和全課練習(xí)密度及心率曲線圖。全課平均心率和全課練習(xí)密度能較為全面地反映體育課運動負荷的強度，因而成為測定體育課運動負荷的兩個重要指標(biāo)。

三、合理運動負荷的基本要求

1．合理運動負荷要堅持“健康第一”的原則

學(xué)生運動負荷過大，容易造成身體疲勞，甚至引起傷害事故，使學(xué)生感到厭煩和畏懼，并使欲望受到壓制；運動負荷偏小，則達不到鍛煉身體和增強體質(zhì)的目的，學(xué)生也很難在運動中體驗到運動的內(nèi)在魅力及練習(xí)過程中的快樂。教師要根據(jù)人體的生理變化規(guī)律和心理變化規(guī)律，依據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實際，合理確定運動負荷。因此，要著眼于學(xué)生的身體健康和心理健康，堅持“健康第一”的原則，以促進學(xué)生的健康成長。

2．合理運動負荷要以學(xué)生發(fā)展為中心

學(xué)生運動負荷過大或過小，都不利于教學(xué)目標(biāo)的達成，不利于學(xué)生的健康成長。在體育課的教學(xué)中，要保證合理的運動負荷，堅持以學(xué)生發(fā)展為中心，并采用脈搏測量、詢問和觀察等方法測量運動負荷，重視學(xué)生的主觀感受，準(zhǔn)確了解學(xué)生所承受的運動負荷，以便適時調(diào)整。在此基礎(chǔ)上，教師要不斷總結(jié)，積累經(jīng)驗，以增強自己在教學(xué)過程中對運動負荷的調(diào)控能力，盡可能使每節(jié)課的運動負荷趨于合理。

3．合理的運動負荷應(yīng)能激發(fā)學(xué)生的運動興趣

適宜的運動負荷，在有效增強體質(zhì)的同時，也能使學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒高漲，并在運動中體驗到成功感、愉和自我價值感。教師在合理安排運動負荷時，應(yīng)有意識地通過豐富多彩的活動內(nèi)容和形式多樣的教學(xué)方法，激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生從運動中體驗到動作的內(nèi)在魅力和練習(xí)過程中的愉悅心境，促使學(xué)生形成運動愛好和專長，促使學(xué)生自覺和積極地進行體育鍛煉，并形成終身體育的意識和能力。

四、合理運動負荷的實施

1．授課前合理設(shè)計運動負荷

教師在備課時，要設(shè)計合理的運動負荷，必須綜合考慮教材因素和學(xué)生因素。由于不同的運動項目要求不同的運動負荷，因此，只有運動負荷符合運動項目的特點，才能獲得良好的教學(xué)效果。教師在安排教學(xué)內(nèi)容時，要合理搭配不同性質(zhì)和不同強度的教材內(nèi)容，還應(yīng)做到對每位學(xué)生心里有數(shù)，根據(jù)學(xué)生性別、體質(zhì)狀況、運動能力等方面合理分組，安排相應(yīng)的運動負荷。同時要兼顧教材和學(xué)生因素，二者缺一不可。

2．教學(xué)過程中及時調(diào)控運動負荷

在課堂教學(xué)中，只有通過脈搏測量、詢問和觀察等手段了解學(xué)生所承受的運動負荷，并適時調(diào)控，才能真正將合理的運動負荷落到實處。根據(jù)學(xué)生當(dāng)時所承受的負荷，教師可以通過改變練習(xí)的重復(fù)次數(shù)或強度要求、延長或縮短練習(xí)時間或間歇時間、變換練習(xí)內(nèi)容或組織形式等，將其負荷調(diào)整至合理范圍之內(nèi)。

綜上所述，體育新課程必須堅持合理的運動負荷。在當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)不斷下降的情況下，堅持合理的運動負荷更有其現(xiàn)實意義。只有正確認識新課程中的運動負荷，并在實際操作中將其落實到位，才能真正增強學(xué)生體質(zhì)，全面提高學(xué)生的健康水平。

參考文獻：

［1］體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)研制組．《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實驗）》解讀［M］．武漢：湖北教育出版社，2004．

［2］牟先濤．在捧育教學(xué)中合理解決運動負荷的思考［J］．體育教學(xué)，2007（2）．

第3篇：體育與健康課程的主要手段范文

關(guān)鍵字 體育與健康課程 健康第一 生態(tài)體育

在國家實施新課程標(biāo)準(zhǔn)改革后就提出了“生態(tài)體育課堂”的理念。何為生態(tài)的體育課堂？生態(tài)體育課堂模式的最終歸宿又是怎樣？都是教育工作者深思的問題。

一、何謂生態(tài)課堂

生態(tài)體育課堂是指突破傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式，在教學(xué)過程中以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)為主要形式的教學(xué)模式。具有教學(xué)內(nèi)容多樣化，教學(xué)組織形式新穎、豐富化，教學(xué)目標(biāo)開放化的特點。

生態(tài)體育課堂的最終歸宿又是新課程目標(biāo)的指向。新課程目標(biāo)指向于“從原來階段體育轉(zhuǎn)變?yōu)榻K身體育，從注重運動技能轉(zhuǎn)變?yōu)橹匾暯】?，從學(xué)科主義轉(zhuǎn)變?yōu)槿吮局髁x”，實為趨向以“人”為本的生態(tài)教學(xué)的轉(zhuǎn)變，這首先要有教育者理念的更新，然后構(gòu)建出與之相應(yīng)的具體教學(xué)方法，從而還給學(xué)生一個可以自由呼吸和翱翔的“自然課堂”。

二、生態(tài)體育課堂的意義

體育與健康并不是體育課與健康課合并在一起的一門課程。而是一門以身體鍛煉為主要手段，從而增進中小學(xué)生健康為主要目的的課程。它關(guān)注的是學(xué)生怎樣通過各種身體運動去促進身體健康，重視的是如何通過該課程的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)基本的體育知識，掌握基本的體育運動技能以及增強體能，回歸以人為本，關(guān)注人的全面發(fā)展，回歸生態(tài)體育的本質(zhì)，使學(xué)生得到全面的發(fā)展。

三、體育與健康課程以堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以生態(tài)體育的活動形式為實現(xiàn)的手段

體育課程標(biāo)準(zhǔn)提出“健康第一”為指導(dǎo)思想，它是對過去課程指導(dǎo)思想的繼承和發(fā)展。過去的課程指導(dǎo)思想側(cè)重強調(diào)增強學(xué)生的身體健康，往往忽視心理健康和社會適應(yīng)能力。體育課程標(biāo)準(zhǔn)提出“三維健康觀”豐富了對人的全面健康的理解，這是對過去課程的新發(fā)展。體育課程標(biāo)準(zhǔn)確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，包括以下幾個方面的含義：第一，體育新課程將摒棄競技運動的教學(xué)觀念，淡化競技化的教學(xué)方法，無論是課程目標(biāo)的確立、課程內(nèi)容的選擇，還是教學(xué)方法和評價方法的采用，都要滲透“健康第一”的指導(dǎo)思想；第二，體育課程標(biāo)準(zhǔn)重視整體健康觀的確立，力圖通過體育與健康教學(xué)來促進學(xué)生的身體健康，而且提高學(xué)生的心理健康水平和社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄，促進學(xué)生全面地健康發(fā)展；第三，體育課程標(biāo)準(zhǔn)重視將身體練習(xí)和健康教育的學(xué)習(xí)相結(jié)合，不但包括每周體育課的學(xué)習(xí)，而且保證健康教育專題內(nèi)容的教學(xué)，這樣能更有效地促進學(xué)生形成健康的意識和良好的生活方式，使學(xué)生形成“終身體育鍛煉”的意識，提高學(xué)生的整體健康水平，體現(xiàn)了新課標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的理念。

體育課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出“健康第一”的指導(dǎo)思想，實現(xiàn)了從以課程為中心或以學(xué)科為中心，向以學(xué)生發(fā)展的中心的轉(zhuǎn)變，這是一個可喜的進步。從課程實驗區(qū)的情況來看，實施體育新課程以后，學(xué)生在課堂上不僅掌握技術(shù)技能，而且提高了運動興趣；不僅體育課上努力了，而且課外體育活動積極了，也形成了一定的體育鍛煉習(xí)慣。這有利于學(xué)校體育向終身體育過渡，也反映出了“改革的關(guān)鍵在課堂，效果在課內(nèi)外”的改革初衷。所以，以“健康第一”的指導(dǎo)思想，從課程層面強調(diào)了健康整體觀，體現(xiàn)了體育新課程的育人功能，豐富了體育新課程的內(nèi)涵，也揭示了體育課程的本質(zhì)特征。

在體育課堂的五個領(lǐng)域目標(biāo)中的運動參與目標(biāo)來說，生態(tài)體育課堂實際上是更多地通過競爭性、游戲性的教學(xué)方式來吸引學(xué)生積極參與課堂教學(xué)，并使他們在掌握運動技能的同時享受樂趣。體育本事來源于游戲，而學(xué)校體育就應(yīng)該回歸到游戲中去，讓學(xué)生接受既具有游戲規(guī)則有賦有生命活力的體育課堂。教師在教學(xué)活動設(shè)計中，應(yīng)該以游戲為主，將學(xué)習(xí)內(nèi)容融入到游戲中去，這比單純灌輸動作知識、技能更實際、更直接。

四、體育與健康課程應(yīng)以學(xué)生為主體、發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，實現(xiàn)人的全面發(fā)展

在以前的教學(xué)模式下，學(xué)生只是按照固定的教學(xué)模式被動地進行練習(xí)，從而掌握運動技能。而體育與健康課程突出以學(xué)生發(fā)展為中心，在教學(xué)過程中重視學(xué)生的主體地位。它強調(diào)課程要滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生親身的體驗。根據(jù)學(xué)生個體差異和不同的需求，確保每一個學(xué)生都受益。而生態(tài)體育教學(xué)提出“一切為了每一個學(xué)生的發(fā)展”。也就意味著：在教學(xué)中，教師要關(guān)注所有學(xué)生，關(guān)注他們在教學(xué)過程中的情緒體驗，關(guān)注學(xué)生對于體育基本知識的了解、競技體育精神的認同、終身體育意識的養(yǎng)成。在整個的教學(xué)中，把客觀環(huán)境、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)過程、教師、學(xué)生五個因素融合起來，使學(xué)生得到自然的發(fā)展，從而發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，有效地提升他們的身心健康。

第4篇：體育與健康課程的主要手段范文

關(guān)鍵詞：目標(biāo)體系；課程目標(biāo)；領(lǐng)域目標(biāo)；水平目標(biāo)；課程標(biāo)準(zhǔn)

2001年，我國教育部頒布了新的全日制義務(wù)教育階段的各學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)。在體育學(xué)科領(lǐng)域，2001年9月開始的實驗課程標(biāo)準(zhǔn)中，包括了小學(xué)和初中兩個學(xué)段。高中階段的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)雖也制訂完畢，但為了和整個高中課程改革同步推進，并沒有開始實驗。2003年上半年，我國教育部頒布了全日制普通高中各學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)，高中階段的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)得到了一次寶貴的重新修訂的機會，并和其他學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)同時頒布。2003年新學(xué)期開始之際，新的高中課程標(biāo)準(zhǔn)的實驗也在我國的部分地區(qū)開始進入實驗期，此時，我國從小學(xué)至高中的基礎(chǔ)教育課程改革均進入了實驗階段。新的體育、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為我們展示了一個新的課程目標(biāo)體系，這為進一步推進中小學(xué)體育課程改革指明了方向，為我國基礎(chǔ)教育課程改革的進一步推進創(chuàng)造了良好的條件。

一、課程目標(biāo)體系

中小學(xué)體育課程目標(biāo)是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，它包括課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)三個遞進的層次。其中，領(lǐng)域目標(biāo)是根據(jù)課程目標(biāo)劃分的（圖1）。

圖1　體育與健康課程目標(biāo)體系

（一）課程的總目標(biāo)

小學(xué)和初中的體育課程目標(biāo)有五點：第一，增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；第二，培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；第三，具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；第四，提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；第五，發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

高中體育課程目標(biāo)包括：第一，通過本課程學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；第二，學(xué)會體育學(xué)習(xí)及其評價，增強體育實踐能力和創(chuàng)新能力；第三，形成運動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣；第四，發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識；第五，具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度。

增強體能，掌握應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能目標(biāo)，要求學(xué)生不僅掌握體育知識和技能，更重視學(xué)生對體育知識與技能的應(yīng)用。九年義務(wù)教育階段（1～9年級）較為注重教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性和全面性，高中階段（10～12年級）則更強調(diào)教學(xué)內(nèi)容的多樣性和選擇性。培養(yǎng)運動興趣與愛好，形成堅持鍛煉習(xí)慣目標(biāo)，要求學(xué)生明確體育鍛煉的意義和作用，使學(xué)生形成運動的積極情感，體驗成功的快樂，培養(yǎng)學(xué)生對運動的樂趣、愛好與習(xí)慣。具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神目標(biāo)，要求通過體育活動增強學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力，促使學(xué)生身心健康全面發(fā)展。提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式目標(biāo)，要求學(xué)生將個人的健康和群體的健康看成是一種社會責(zé)任，使學(xué)生關(guān)注自己健康的同時，學(xué)會關(guān)注他人的健康。發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度目標(biāo)，要求學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)和活動形成積極進取、不畏困難、敢于拼搏、樂觀開朗、熱愛生活的積極態(tài)度和愛國主義、社會主義、集體主義的觀念。

上述五個方面的目標(biāo)是相互聯(lián)系、相互融合的，這是課程理念在對學(xué)生學(xué)習(xí)要求方面的明確體現(xiàn)，它既反映了身體健康、心理健康和社會適應(yīng)的三維健康觀，又重視了智力因素和非智力因素的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更顯示了科學(xué)與人文相協(xié)調(diào)的新課程觀對學(xué)生提出的新要求。

（二）課程的領(lǐng)域目標(biāo)（具體目標(biāo)）

課程的領(lǐng)域目標(biāo)，或稱為課程的具體目標(biāo)。它是課程總目標(biāo)的具體描述和體現(xiàn)，兩者在精神實質(zhì)上是完全一致的，但課程的領(lǐng)域目標(biāo)的分類方法卻有利于教師實施課程標(biāo)準(zhǔn)，使課程目標(biāo)落到實處。課程領(lǐng)域目標(biāo)的分類在小學(xué)、初中和高中階段均相同，學(xué)段的領(lǐng)域目標(biāo)的不同要求并不表現(xiàn)在分類上，而是表現(xiàn)在下一目標(biāo)層次──水平目標(biāo)上。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中的中小學(xué)體育課程目標(biāo)具體劃分為學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)（表1），根據(jù)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)細分為若干個水平目標(biāo)，從而使課程對每一個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)要求進一步明確化。

表1　體育課程學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)

課程領(lǐng)域目標(biāo)的五個方面是互相聯(lián)系的整體，每個方面各有側(cè)重。運動參與目標(biāo)要求體育課程重視形式多樣的教學(xué)手段和豐富多彩的體育內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣與愛好，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。運動技能目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會多種基本運動技能，在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣和愛好，并有所專長，提高終身體育鍛煉的能力；同時在學(xué)習(xí)過程中了解安全進行體育活動的知識和方法，并獲得在野外環(huán)境中的基本活動技能。身體健康目標(biāo)要求體育課程應(yīng)重視、引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動、發(fā)展體能的同時，注意使他們了解營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響，并幫助他們形成健康的生活方式；要求教師根據(jù)學(xué)生身體發(fā)展敏感期的特征來安排教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在各水平階段能有所側(cè)重地發(fā)展某些體能。心理健康目標(biāo)要求學(xué)生在掌握運動技能、鍛煉身體的體育活動中發(fā)展心理品質(zhì)，提高信心和調(diào)解情緒的能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，促進心理健康水平的提高。社會適應(yīng)目標(biāo)要求在體育教學(xué)過程中注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學(xué)手段和方法，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力，同時還要重視學(xué)生通過多種途徑獲取現(xiàn)代社會中有關(guān)體育與健康的方法，促進學(xué)生更好地了解社會、適應(yīng)社會。

領(lǐng)域目標(biāo)分為兩條主線，其一是健康主線，它包括了身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)和社會適應(yīng)目標(biāo)，它集中體現(xiàn)了體育課程價值取向的主體，反映了體育課程目標(biāo)的本質(zhì)，因此由上述三個方面構(gòu)成的目標(biāo)體系是目標(biāo)的實質(zhì)結(jié)構(gòu)；其二是運動主線，它包括了運動參與和運動技能，它集中體現(xiàn)了體育課程的必要載體作用，雖然單憑運動技術(shù)的特點來設(shè)計課程的具體目標(biāo)容易陷入手段論體育觀，而導(dǎo)致目標(biāo)的誤導(dǎo)，但這是一個必要的程序。

2001年頒布的小學(xué)和初中的新課程標(biāo)準(zhǔn)中，并沒有把課程內(nèi)容的框架結(jié)構(gòu)展示出來，在課程標(biāo)準(zhǔn)中，把領(lǐng)域目標(biāo)和內(nèi)容領(lǐng)域兩者混用，它們均包括了上述的五個方面。此外，整個目標(biāo)體系包括了總目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)三個層次，沒有把作為手段和載體的運動主線的目標(biāo)進一步擴展成為課程的內(nèi)容領(lǐng)域的分類，使體育教師執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)時產(chǎn)生了困難。如果能原則性地闡明課程目標(biāo)和課程內(nèi)容領(lǐng)域兩個部分，則能使教師直接地得到領(lǐng)會和理解。2003年新頒布的高中課程標(biāo)準(zhǔn)就展示了課程目標(biāo)和內(nèi)容領(lǐng)域兩種結(jié)構(gòu)（圖2）。

下圖中，課程目標(biāo)的實質(zhì)結(jié)構(gòu)主要反映了課程的健康主線，代表了課程的價值取向的定位，同時也包含了課程的運動主線，它是實現(xiàn)健康目標(biāo)的手段和載體，它們從本質(zhì)上反映了課程目標(biāo)的完整結(jié)構(gòu)。它是由運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個密切聯(lián)系的板塊組成的。

課程的內(nèi)容領(lǐng)域反映了運動系列和健康教育專題兩個部分，其中運動系列要求取得10學(xué)分，而健康教育專題要求1學(xué)分（18課時為1學(xué)分，相當(dāng)于每周1課時，上滿1學(xué)期得1學(xué)分）。運動系列中包含了6個方面的選擇板塊，其中田徑要求1學(xué)分，其余板塊的選擇由學(xué)校自主確定。健康教育專題的內(nèi)容則包括了身體健康、心理健康、社會適應(yīng)三個方面，其內(nèi)容根據(jù)相應(yīng)的教學(xué)用書確定。

圖2　課程的領(lǐng)域目標(biāo)與課程的內(nèi)容領(lǐng)域

（三）課程的水平目標(biāo)（內(nèi)容目標(biāo)）

課程的水平目標(biāo)是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點確定的，它把基礎(chǔ)教育的小學(xué)、初中、高中12個年級劃分為6個學(xué)習(xí)水平。水平1至水平4相當(dāng)于義務(wù)教育階段，在小學(xué)每2學(xué)年確定一個水平目標(biāo)級別，初中學(xué)段確定一個水平目標(biāo)級別；水平5相當(dāng)于高中階段，而水平6則是滿足學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生進一步發(fā)展的需要。各學(xué)段提出的相應(yīng)水平是基本要求，如有需要，也可以將高一級的水平目標(biāo)作為本學(xué)段的發(fā)展性目標(biāo)。

以往的體育教學(xué)大綱規(guī)定了教學(xué)內(nèi)容和時數(shù)比重，教師可以照章辦事而不用多費腦筋，但卻不利于考慮各地區(qū)之間的不同和學(xué)校之間的差別，也不利于學(xué)校體育辦出特色，更不利于學(xué)生的個性與能力的發(fā)展。新課程標(biāo)準(zhǔn)對不同學(xué)段學(xué)生提出的水平目標(biāo)明確了選用教材的價值取向和基本要求，在教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的采用方面，給予了教師廣泛而充實的自主權(quán)，有利于進一步提高課程的質(zhì)量。

但是，為了更好地以課程的水平目標(biāo)為依據(jù)，真正地安排好體育教學(xué)，使課程的目標(biāo)順利地通過合理的操作化程序，使之在體育教學(xué)中發(fā)揮導(dǎo)向作用，還應(yīng)當(dāng)處理好水平目標(biāo)的縱向和橫向關(guān)系。

1.處理好水平目標(biāo)的橫向關(guān)系。這是指運動參與、運動技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展、社會適應(yīng)五個水平目標(biāo)之間的關(guān)系。首先，這五個目標(biāo)是一個整體性的要求，它很難孤立地存在。因此，在體育課程的學(xué)習(xí)過程中，無論從事哪一種運動項目的身體練習(xí)，都應(yīng)當(dāng)綜合地考慮如何體現(xiàn)五個領(lǐng)域目標(biāo)的有效性。整體性并不排斥重點，對一個教學(xué)階段，一個運動項目的學(xué)習(xí)確定某發(fā)展領(lǐng)域為重點，它并不排斥其整體性，這種設(shè)計也是合理的。但是，如果機械地把學(xué)習(xí)某一種運動練習(xí)和某種發(fā)展領(lǐng)域一一對應(yīng)起來，如認為球類運動可以和發(fā)展團隊精神相對應(yīng)，田徑運動可以和體能發(fā)展相對應(yīng)，這就不太合理了。因為球類活動同樣也可以實現(xiàn)體能發(fā)展，而田徑運動同樣可以促進團隊精神。正確的做法是每一種練習(xí)均應(yīng)綜合地考慮五個不同的發(fā)展領(lǐng)域，在實踐中可以有重點但不應(yīng)偏廢其他。

處理好水平的橫向關(guān)系還應(yīng)當(dāng)考慮水平目標(biāo)的實質(zhì)結(jié)構(gòu)和形式結(jié)構(gòu)之間的關(guān)系，實質(zhì)結(jié)構(gòu)反映了體育課程的基本理念和價值取向，這在各水平目標(biāo)中均作了詳細的闡述。但是，單單理解實質(zhì)結(jié)構(gòu)是不夠的，了解手段和載體的形式結(jié)構(gòu)可以有針對性地選擇和采用合適的教學(xué)內(nèi)容，以利于課程目標(biāo)得以實施。作為課程目標(biāo)手段和載體的形式結(jié)構(gòu)具體的反映是在課程運動項目的分類體系上，該體系與作為課程理念和價值取向的實質(zhì)結(jié)構(gòu)在性質(zhì)上有明顯的區(qū)別。體育課程實質(zhì)結(jié)構(gòu)包含的五個領(lǐng)域目標(biāo)是系列的整體性要求，各個領(lǐng)域無法互相代替。但是，體育課程中的運動項目卻具有可替代性的特征，在實現(xiàn)同樣目標(biāo)的前提下，我們可以采用不同的手段和載體，采用不同的運動項目來組織學(xué)習(xí)。因此，課程內(nèi)容的分類體系并不要求我們從整體上都要學(xué)習(xí)，而只是提出了可供選擇的菜單。這樣，體育課程的內(nèi)容將會出現(xiàn)各個學(xué)校各有特色的結(jié)果，體育課程模式的多元化也就有了可能。

2.處理好水平目標(biāo)的縱向關(guān)系。對于不同的學(xué)段，具有相對應(yīng)的水平目標(biāo)。例如，初中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)和水平4相對應(yīng)，明確臨界標(biāo)準(zhǔn)的階段性縱向結(jié)構(gòu)，這是處理水平目標(biāo)縱向關(guān)系的基本根據(jù)。但是，我們決不能割裂水平目標(biāo)的縱向關(guān)系，因為水平4是在水平1、2、3的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，它是一種遞進性的目標(biāo)體系。從某種意義來說，能達到水平4的目標(biāo)，必然也同時具備了水平1、2、3的目標(biāo)，這就是必須重視水平目標(biāo)的縱向聯(lián)系，使學(xué)生的發(fā)展得到不斷的強化，使學(xué)生的發(fā)展水平在原有基礎(chǔ)上得到提高。體育課程的各學(xué)段的水平目標(biāo)主要反映的是遞進性，其次才是階段性，這就要求我們在體育課程的學(xué)習(xí)過程中，對水平1至水平6的各層次的目標(biāo)能聯(lián)系起來，有重點地給予落實。

二、課程目標(biāo)的實施

課程目標(biāo)分步到位的實施模式是比較適合我國國情的，這種實施途徑以課程標(biāo)準(zhǔn)提出的系統(tǒng)目標(biāo)體系為前提，同時課程標(biāo)準(zhǔn)中還展示課程內(nèi)容的分類體系和實施要求，使目標(biāo)的健康主線和運動主線分別得到表述。但運動主線只提基本要求，留有更多的空間讓學(xué)校和教師發(fā)揮作用，這種分步到位的途徑正是我國體育課程標(biāo)準(zhǔn)實施的理想途徑。通過對2001年頒布的小學(xué)與初中的標(biāo)準(zhǔn)和2003年頒布的高中的課程標(biāo)準(zhǔn)進行比較，我們可以看出高中段的課程標(biāo)準(zhǔn)更為完善，這不是課程目標(biāo)上有什么變化，而是對課程目標(biāo)中的運動主線作出了較好的闡述和分析，明確了國家、地方、學(xué)校和教師在實施課程標(biāo)準(zhǔn)和使課程目標(biāo)整合化的分步到位的具體要求。如果采用全權(quán)委托的途徑來實現(xiàn)課程目標(biāo)，只是提出課程目標(biāo)的體系，課程的教學(xué)內(nèi)容幾乎全權(quán)委托由學(xué)校和教師來確定，這種途徑不容易控制課程基本要求和專業(yè)的基礎(chǔ)知識，也不容易對課程進行宏觀調(diào)控，對我國各地的實際情況也不容易相適應(yīng)，目前來看我國的師資水平也難以適應(yīng)這種要求。因此，國家教育行政部門除制訂課程標(biāo)準(zhǔn)和課程目標(biāo)體系外，還應(yīng)該制訂一些補充文件指導(dǎo)地方、學(xué)校和教師明確各自的工作職責(zé)，分步到位地實現(xiàn)我國中小學(xué)體育課程的目標(biāo)。

參考文獻：

［1］中華人民共和國教育部. 體育（1—6年級）課程標(biāo)準(zhǔn)［S］.北京：北京師范大學(xué)出版社，2001.

［2］中華人民共和國教育部. 體育與健康（7—12年級）課程標(biāo)準(zhǔn)［S］.北京：北京師范大學(xué)出版社，2001.

第5篇：體育與健康課程的主要手段范文

【關(guān)鍵詞】以人為本 身心健康 終生體育

【中圖分類號】G633.96 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）10-0206-01

很多體育工作者一直都這么認為，體育課就是帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)運動技術(shù)和組織學(xué)生進行運動對抗，而基本忽略或根本不上室內(nèi)體育課，使室內(nèi)體育課所體現(xiàn)的價值功能基本喪失。

一、室內(nèi)健康課：可以處理好身心之間的關(guān)系。

健康并不僅僅是沒病，真正的健康是指在身體、心理和社會適應(yīng)各方面都處于良好的狀態(tài)。

1.身體不健康對心理會產(chǎn)生影響。在室內(nèi)體育課中教師必須時刻強調(diào)身體健康時生活就會很愉悅，反之就會引起心理和行為的變化，很多疾病都會發(fā)生。

2.室內(nèi)體育課告訴學(xué)生體育活動對身心健康的作用。

運動愉悅感是個體參加體育活動所產(chǎn)生的快樂、舒暢、振奮及積極參與的感覺，是一種良好的心理狀態(tài)。讓學(xué)生明確應(yīng)根據(jù)自己的能力、興趣，選擇適合的運動項目和鍛煉方法合理的鍛煉。

二、室內(nèi)健康課：體現(xiàn)以人為本的課程性質(zhì)

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定：體育課是以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識，技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。在室內(nèi)課中應(yīng)該密切關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法的同時，充分發(fā)揮課程的教育功能，高度重視學(xué)生的健康水平，促進學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義、愛國主義和社會主義的精神。

1.體育知識的目的是促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長，同時是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和方法。在實施素質(zhì)教育的今天在提高學(xué)生健康水平的同時必須有效地促進學(xué)生思想意識、情感意志和道德品德方面的發(fā)展；在素質(zhì)教育中室內(nèi)體育具有它獨特的教育功能和促進人的全面發(fā)展的重要作用，是提高人的生命和生活質(zhì)量的重要基礎(chǔ)和保證。新體育課程強調(diào)以人為本，從社會和自然人的角度促進學(xué)生的全面發(fā)展。

2.體育與健康課程的教學(xué)的主要手段是以活動形式和各種活動方法構(gòu)成的身體練習(xí)。其主要特征是：體育學(xué)習(xí)過程主要是從事練習(xí)，每個學(xué)生自身既是學(xué)習(xí)的主體，同時也是學(xué)習(xí)的對象；室內(nèi)體育學(xué)習(xí)的效果是通過學(xué)生自身的身體和行為而表現(xiàn)出來的；在整個體育學(xué)習(xí)活動中，運動技術(shù)的學(xué)習(xí)、改進、鞏固與提高是學(xué)習(xí)的中心，是這些很多的時候必須在室內(nèi)完成，在新時期更體現(xiàn)室內(nèi)體育課的價值和意義。

三、室內(nèi)健康課：實現(xiàn)以健康為目標(biāo)的課程價值

室內(nèi)體育課作為體育課的重要組成部分和有效地教育手段，隨著時代和教育的發(fā)展我們也深刻地認識到體育學(xué)習(xí)對于學(xué)生的發(fā)展具有多方面的價值。在室內(nèi)體育課中通過多種渠道促進學(xué)生身體的正常發(fā)育和身體健康水平的提高；在室內(nèi)體育課中通過心理暗示來促進學(xué)生的心理健康水平的提高；在室內(nèi)體育課中頻繁鍛煉來增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力；在室內(nèi)體育課中使學(xué)生獲得體育與健康的知識和技能。

四、室內(nèi)健康課：反復(fù)強調(diào)以學(xué)生為中心的發(fā)展理念

素質(zhì)教育發(fā)展到今天，不斷強調(diào)以認為本，以學(xué)生發(fā)展為中心，新時期如何能將室內(nèi)體育和學(xué)生發(fā)展能有機的集合起來，一直是我們教育工作者思考的方向。

1.把“健康第一”的理念體現(xiàn)在課堂教學(xué)的全過程。體育與健康教學(xué)的過程是學(xué)生認知、學(xué)習(xí)體驗、情感交互發(fā)展的過程，也是學(xué)生整體的生命活動過程。要使這已整體活動過程真正地提高學(xué)生的身體健康水平、心理健康水平和社會適應(yīng)能力，就必須在“健康第一”觀念的指導(dǎo)之下，精心思考與設(shè)計教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方案及教學(xué)內(nèi)容的選擇，教學(xué)評價等各個方面。

2.在室內(nèi)體育課中及時“培養(yǎng)學(xué)生興趣”伴隨體育的全過程。興趣和習(xí)慣是最好的老師，沒有這樣的前提一切都是枉然，在室內(nèi)體育中，通過各種手段來刺激、激發(fā)學(xué)生的運動興趣，為后期的工作做好了鋪墊。

五、室內(nèi)健康課：凸顯美學(xué)教育

體育美學(xué)是順應(yīng)現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展的洪流而產(chǎn)生的一門新興的社會科學(xué)，它對發(fā)展我們社會生產(chǎn)力，建設(shè)富強、民主、文明、強健的社會主義現(xiàn)代化國家有舉足輕重的作用。把這樣的歷史使命交給體育工作者對體育教師又是一個挑戰(zhàn)，如何完成這樣的任務(wù)，只有在室內(nèi)體育中來實現(xiàn)。

1.美學(xué)的特征：是情感與理智的統(tǒng)一；是感性和理性的統(tǒng)一；是功利性和非功利性的統(tǒng)一。

2.美學(xué)和體育有著千絲萬縷的聯(lián)系：健康的肢體機能是產(chǎn)生美感的重要條件；在室內(nèi)體育中倡導(dǎo)的情緒體驗是產(chǎn)生審美意識的特殊途徑。

六、室內(nèi)健康課：是倡導(dǎo)“終生體育”的有效途徑

室內(nèi)體育課是體育教師對學(xué)生進行言語教育的最佳場所。運用多種方法和模式來進行教學(xué)，對學(xué)生樹立“終生體育”的理念十分重要。

學(xué)校體育與社會體育可以說是實施終身體育的重要環(huán)節(jié)，它對終身體育具有明顯的影響作用和長遠效益。學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀的主要場所。終身教育的內(nèi)涵：所謂終身教育，就是一個人一生都必須接受教育。它包括了家庭、學(xué)校和社會教育等教育的一切方面，貫穿人的一生，從幼年、青年、中年一直到老年所接受的正規(guī)和非正規(guī)的教育和訓(xùn)練。教育的終身化是現(xiàn)代教育發(fā)展的一個重要特征。

終生體育思想是在當(dāng)今知識經(jīng)濟的時代背景下所提倡的體育觀念。我國1995年推出的《全民健身計劃綱要》也把培養(yǎng)人民終生體育的興趣、習(xí)慣及能力作為推動全民健身向深層次發(fā)展的重要內(nèi)容。

總之，室內(nèi)體育課在新時期扮演著重要的角色，對學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)能力有著一定的作用。體育工作者必須順應(yīng)潮流轉(zhuǎn)變思維，切實可行的利用室內(nèi)課這樣一個平臺，轉(zhuǎn)變學(xué)生的陳舊的運動、鍛煉、娛樂的思想，回到科學(xué)的、系統(tǒng)的軌道上來，對民族和國人的身心素質(zhì)發(fā)展必定至關(guān)重要。室內(nèi)體育是室外體育的前奏和預(yù)備，室外體育是室內(nèi)體育的外延和展示；室內(nèi)體育為室外體育的鋪墊，室外體育又是室內(nèi)體育理論的一個應(yīng)用；它們關(guān)系密切不可分割，任何一方都無法取代另一方。

參考文獻：

[1]金欽昌 學(xué)校體育學(xué) 高等教育出版社 1994

第6篇：體育與健康課程的主要手段范文

1 《課程標(biāo)準(zhǔn)》下正確認識和定位運動技能

《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出:體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段的必修課程,只要人類從事以運動項目為中心的身體練習(xí),運動技能教學(xué)就必然存在于體育教學(xué)之中,可以說是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》的性質(zhì)規(guī)定:“體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段以學(xué)習(xí)體育知識技能為基礎(chǔ)內(nèi)容,以增進學(xué)生健康為主要目的的必修課”。課程總目標(biāo)的第一條就是掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和技能。在領(lǐng)域目標(biāo)中提出學(xué)習(xí)運動技能也是實現(xiàn)其他領(lǐng)域目標(biāo)的主要手段之一。在基礎(chǔ)教育階段,我們不應(yīng)過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)與完整,不強求技術(shù)動作細化和統(tǒng)一化。以上說明新課程不是不要運動技能,而是給運動技能的傳授以更大的空間和重要的地位。其原因在于:首先,運動技能的學(xué)習(xí)是促進學(xué)生身體健康、體能發(fā)展的主要內(nèi)容和手段;其次,運動技能的學(xué)習(xí)是學(xué)生保持體育課程學(xué)習(xí)興趣的前提;再者,更好地掌握運動技能是更好地實現(xiàn)其它領(lǐng)域目標(biāo)的主要手段。因此,在對待運動技能的學(xué)習(xí)上,一方面我們要認識到它對實現(xiàn)其它課程目標(biāo)的重要作用,另一方面,又要克服以往的技能教學(xué)的:“繁、難、嚴(yán)”,要把技能教學(xué)與學(xué)生的個性發(fā)展緊密的結(jié)合起來。把運動技能教學(xué)過程建立在調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性以及樹立學(xué)生終身體育觀念的基礎(chǔ)上。

2 《課程標(biāo)準(zhǔn)》下運動技能的教學(xué)

在新的體育課程改革之前,確實有很多“打破以單純傳授運動技能的教學(xué)體系”之說,要實現(xiàn)更多方面的教學(xué)目標(biāo)。過去,對運動技能傳授方法有的是蜻蜓點水、有的是低級重復(fù),如側(cè)向滑步推鉛球可以說是從小學(xué)一直學(xué)到大學(xué),運動技能的教學(xué)顯得單調(diào)、枯燥無味,學(xué)生學(xué)得不積極、老師也不愿意教,還有其他一些運動項目也是如此。當(dāng)然這里面除了教材內(nèi)容的選擇及安排有些問題,我們老師的教學(xué)中也有問題,學(xué)生知其然而不知其所以然,因此學(xué)生學(xué)起來比較盲目,這樣的教學(xué)效果可想而知。在體育課的教學(xué)中,應(yīng)盡量多地給學(xué)生運動技能的練習(xí)時間,減少不必要的、無效的講解時間,教師的指導(dǎo)有時可在學(xué)生的練習(xí)過程中進行。同水平的運動技能學(xué)習(xí)目標(biāo),可以根據(jù)各校的實際情況,靈活安排在不同年級來實現(xiàn)。在進行運動技能的教學(xué)時,既要考慮如何使學(xué)生有效地獲取運動知識和技能,又要考慮如何運用運動技能的教學(xué)使學(xué)生實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。只有這樣,才能真正體現(xiàn)“以身體練習(xí)為主要手段、以增進中小學(xué)生健康為主要目的”課程性質(zhì)。

3 《課程標(biāo)準(zhǔn)》下運動技能教學(xué)的策略

3.1注重基礎(chǔ)性的運動技能教學(xué)

通過體育教學(xué)向?qū)W生傳授體育基本技術(shù)和基本技能是培養(yǎng)學(xué)生終身體育行為的關(guān)鍵,這就要求在體育教學(xué)中要注意打好運動技能基礎(chǔ)。

3.2運動技能教學(xué)要符合學(xué)生的身心發(fā)展特征

學(xué)生的身心發(fā)展具有鮮明的階段特征,這種階段特征的存在決定了我們必須打破以往按年級來確定運動技能教學(xué)的做法,按照學(xué)生身心發(fā)展的特征來選擇運動技能教學(xué)的范圍和方法。遵循了學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律來考慮和設(shè)計運動技能教學(xué),并從教和學(xué)兩個方面去認真研究、組織教材,運動技能的教學(xué)一定會富有成效、生動活潑、受學(xué)生喜愛。其實,體育教學(xué)的真正意義應(yīng)該是讓受過正常體育教育的學(xué)生無論其天分如何,都有著參與體育活動、發(fā)展適合自己年齡特征的適當(dāng)技能的機會,并且身心健全和健康快樂。因此,運動技能教學(xué)一定要符合學(xué)生身心發(fā)展的特征。

3.3運動技能的教學(xué)應(yīng)貼近學(xué)生的社會生活

體育學(xué)科的多功能性決定了體育除了具有健身的價值外,還具有其它許多價值,其中包括參加社會生活、社會交往的價值。這是因為大多數(shù)體育項目的技能教學(xué)只有在與他人發(fā)生聯(lián)系的條件下才能進行。因此,體育課程要積極挑起重擔(dān),盡可能讓學(xué)生更好地了解社會、接觸社會,掌握一些解決社會問題的基本技能,這就需要運動技能的教學(xué)貼近學(xué)生的社會生活,并注意教授學(xué)生走向社會后參加社會生產(chǎn)和社會生活及個人交往時所需要的體育基本知識和基本技能,貼近社會生活的目的是為了學(xué)生能夠更好地適應(yīng)將來的生活。

4 《課程標(biāo)準(zhǔn)》下如何有效地進行運動技能教學(xué)

4.1確定運動技能教學(xué)目標(biāo)

實踐發(fā)現(xiàn),沒有運動技能教學(xué)的體育課是不會受到學(xué)生喜歡的。切合學(xué)生實際的、適宜的運動技能教學(xué)目標(biāo)是確保學(xué)生掌握運動技能的關(guān)鍵。以目標(biāo)為誘導(dǎo),讓學(xué)生達到目標(biāo)的過程同時變成掌握運動技能的過程。必須說明的是:運動技能教學(xué)目標(biāo)的制定一定要符合學(xué)生現(xiàn)有能力和水平,過高或過低既不利于運動技能教學(xué),也不利于學(xué)生對運動技能的掌握。

4.2遵循運動技能教學(xué)規(guī)律

運動技能作為“身體認知”是人類認知體系的組成部分,它必須遵循認識事物的規(guī)律。多年來,我們一般按照從簡單到復(fù)雜、從易到難、從局部到全體、從分解到完整的規(guī)律來設(shè)計運動技能教學(xué)過程,但是在落實到一個具體運動項目的技能教學(xué)時,我們一定要根據(jù)這個項目的特點來確定其應(yīng)該遵循的規(guī)律,否則,運動技能教學(xué)的質(zhì)量和學(xué)生掌握運動技能的效果就會大大下降。運動技能教學(xué)是有規(guī)律可遵的。那么,哪些運動技能教學(xué)必須要從簡單的動作和從分解教學(xué)開始呢?哪些運動技能教學(xué)可以從較“復(fù)雜”的動作和完整教學(xué)開始呢?這要求我們一定要從學(xué)生的興趣需要、從項目特點上去把握,因此,運動技能教學(xué)規(guī)律也是新課程背景下從事運動技能教學(xué)必須研究的課題。

4.3制定運動技能教學(xué)的單元計劃

運動技能教學(xué)為什么要涉及到單元計劃?因為在體育的各類教材中基本上是以各項運動技術(shù)來劃分單元的,單元名稱一般為“跳遠”、“單杠”、“籃球”等,單元的順序基本上也是按運動技術(shù)的傳授順序來設(shè)計的。由此可見,單元的本意是指“某個運動項目技術(shù)教學(xué)和過程組成的教學(xué)板塊”(毛振明),而課則是組成這個“教學(xué)板塊”的有機部分,某節(jié)課的運動技能教學(xué)設(shè)計的是否合理,只有根據(jù)它在單元中的位置才能進行評價。比如,只有知道某節(jié)課是否是新授課后,才能對教師是否講多了或運動密度、負荷量大小是否合適作出評價;也只有知道學(xué)生的運動技能達到的程度,才能對教師采用的教法是否合理作出判斷等等。因此,體育教師在設(shè)計單元時,要特別注意通過對運動技能教學(xué)順序和技巧的把握來達成單元教學(xué)目標(biāo),具體講:

根據(jù)學(xué)校教學(xué)條件和學(xué)生實際,確定每個年級段的學(xué)年(學(xué)期)教學(xué)內(nèi)容和數(shù)量(教學(xué)內(nèi)容不宜過多,以確保學(xué)生對運動技能的掌握),根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的難易編排教材的單元順序和大小。

把一項運動技術(shù)單元化的最大優(yōu)點是便于運動項目的教材化,運動技能教學(xué)的質(zhì)量就會提高。為了避免以往體育教學(xué)單元的重復(fù),必須合理地安排每個教材的教學(xué)時數(shù),要有大單元(10學(xué)時左右)、中小單元(3-5學(xué)時)和超小單元(1學(xué)時,甚至是融合在課中)的概念。對體育教學(xué)單元過程標(biāo)準(zhǔn)化的研究實際上就是對運動技能教學(xué)的深度、廣度和質(zhì)量進行研究。因此,應(yīng)根據(jù)各個項目的特點,合理確定單元的規(guī)模,單元間相互匹配、相互補充,共同完成各類體育教學(xué)目標(biāo)。

體育新課程堅持“一切為了每一位學(xué)生發(fā)展”的核心理念,在肯定學(xué)生身心發(fā)展具有共同規(guī)律的同時,也承認每個學(xué)生的獨特性和學(xué)生個體間的差異。每個學(xué)生在學(xué)習(xí)中都有不同與他人的學(xué)習(xí)能力和認知水平的差異,同時每個學(xué)生又都有不同與他人的心理世界,他們在興趣、愛好、動機、需要等方面的各不相同,也就造成在技能學(xué)習(xí)過程中會用不同的方式理解同一個運動技能的情況。在新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》理念下,運動技能教學(xué)過程不再是一個你講我聽、你做我看、機械模仿的過程,而是在確保學(xué)生主體地位的基礎(chǔ)上,學(xué)生主動地體驗、感悟教材,自主地選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。在此過程中,師生交往頻繁,生生交往復(fù)雜,物理空間多變。教師的教學(xué)安排不再受制于課前的精心策劃,而是教師發(fā)揮教學(xué)機智,根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的具體情況不斷調(diào)整教學(xué)行為。在這樣的運動技能教學(xué)中,學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人,不僅可以解放他們的眼、耳、口手腳等器官,而且更重要的是學(xué)習(xí)過程中有了屬于自己活動的時間和空間,學(xué)習(xí)過程中的主動性、獨立性、能動性將得到生成、張揚、發(fā)展和提升,能自主地將自己的體驗和興趣結(jié)合起來,將自己的方法、價值觀與技能的獲得結(jié)合起來。教學(xué)過程成為學(xué)生一種愉悅的情緒生活和積極的情感體驗,“知識課堂”轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧n堂”,生命發(fā)展成為體育運動技能學(xué)習(xí)的真正目標(biāo)。

參考文獻:

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[3]陳雁飛.在新課程實施中如何看待運動技能教學(xué)[J].中國學(xué)校體育,2005(4).

第7篇：體育與健康課程的主要手段范文

【關(guān)鍵詞】養(yǎng)生思想；中醫(yī)藥院校；傳統(tǒng)保健體育課程

中圖分類號：G64 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）11-0222-02

健康是全面建成小康社會的一個必備條件。作為將來醫(yī)療事業(yè)的主要工作者，中醫(yī)藥院校醫(yī)學(xué)生健康養(yǎng)生思想培養(yǎng)任務(wù)是巨大的。中醫(yī)藥院校醫(yī)學(xué)生的健康養(yǎng)生思想的樹立關(guān)乎醫(yī)療事業(yè)從業(yè)者的工作時限，同時也關(guān)乎健康養(yǎng)生思想的模范樹立。健康養(yǎng)生問題的關(guān)注不僅是現(xiàn)今社會關(guān)注的問題，在先古時代亦被關(guān)注?！坝嗦勆瞎胖?，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？”岐伯對曰：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！保ā端貑?上古天真論》） 因此，養(yǎng)生的問題值得中醫(yī)藥院校師生關(guān)注。

一、傳統(tǒng)保健體育課程具備養(yǎng)生屬性

從體育課程的視角分析傳統(tǒng)保健體育，是我國古代傳承至今的強身健體的重要手段，同時傳統(tǒng)保健體育還具備了養(yǎng)生及預(yù)防疾病的功能。對于一般醫(yī)療手段施治而言，傳統(tǒng)保健體育更加注重發(fā)揮人自身的主觀能動性，有目的控制自我心理及生理活動，進而達到防病治病的效果。對于醫(yī)學(xué)不斷進步，醫(yī)療手段增多的今天，參與傳統(tǒng)保健體育鍛煉，不但綠色低碳環(huán)保，對于體質(zhì)虛弱、疏解心理壓力、慢性疾病防預(yù)者有明顯的養(yǎng)生作用。

二、中醫(yī)養(yǎng)生思想

中醫(yī)養(yǎng)生思想主要體現(xiàn)在未病先防上，《素問.四氣調(diào)神大論》說：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎?！敝嗅t(yī)認為養(yǎng)生是在未病時，增強體質(zhì)提高身體機能，提高抵抗疾病能力，避免病邪入侵，而達到防預(yù)疾病的作用。其主要通過積極調(diào)養(yǎng)身體正氣、順應(yīng)自然、養(yǎng)性調(diào)神、不妄勞作、節(jié)制飲食等方法，達到養(yǎng)生防病的目的。

三、傳統(tǒng)保健體育與中醫(yī)養(yǎng)生思想兩者契合

傳統(tǒng)保健體育是中華民族傳統(tǒng)文化中閃耀的明珠，是中華民族實踐積累的瑰寶。其不僅具備強身健體、益智防病的思想指導(dǎo)，更是實施素質(zhì)教育、終生體育、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)生保健的重要實施途徑。因此，不能把中醫(yī)藥院校中傳統(tǒng)保健體育教學(xué)單一列為體育課程。傳統(tǒng)保健體育課程的學(xué)習(xí)，與中醫(yī)思想的形成和完備，有莫大的關(guān)系。中醫(yī)治未病的思想，與傳統(tǒng)保健體育養(yǎng)生防病的思維模式是不謀而合的。因此，在傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)過程中，應(yīng)灌輸中醫(yī)養(yǎng)生治未病的思想，同時，應(yīng)把傳統(tǒng)保健體育課程的學(xué)習(xí)看成是治未病養(yǎng)生的一個重要的實施手段。

四、培養(yǎng)與落實

中醫(yī)養(yǎng)生思想在傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)中滲透、培養(yǎng)、落實是一個復(fù)雜的體教結(jié)合、醫(yī)體結(jié)合、醫(yī)教結(jié)合的綜合問題。本文主要通過課程教學(xué)大綱規(guī)劃、課程教師的培訓(xùn)、教學(xué)過程中如何落實、如何引導(dǎo)養(yǎng)生習(xí)慣的養(yǎng)成等四方面進行分析闡述。

（一）教學(xué)大綱規(guī)劃。教學(xué)大綱作為課程教學(xué)的指導(dǎo)性文件，其關(guān)乎傳統(tǒng)保健體育課程教材內(nèi)容的編寫、授課計劃的落實、課程考核辦法、教學(xué)反饋評估等，對傳統(tǒng)保健體育課程如何教學(xué)、如何實施、如何考試及學(xué)時如何分配等都有具體的要求，它是課程教學(xué)的綱領(lǐng)性文件。為使中醫(yī)養(yǎng)生思想與傳統(tǒng)保健體育課程能有效落實，必須從該課程的教學(xué)大綱開始，設(shè)置以中醫(yī)養(yǎng)生思想為指導(dǎo)思路的傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)大綱。從大綱上規(guī)范教學(xué)的實施，明確教學(xué)的內(nèi)容、教學(xué)的方法、考核的辦法，使傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)具備綱領(lǐng)性指導(dǎo)思想。

（二）課程教師的培訓(xùn)。現(xiàn)今，在中醫(yī)藥院校擔(dān)任傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)任務(wù)的體育教師主要還是以學(xué)院派體育教師為主，鮮有中醫(yī)藥院校畢業(yè)的體育教師。為了能讓傳統(tǒng)保健體育課程能滲透中醫(yī)思想，對傳統(tǒng)保健體育課程教師進行中醫(yī)養(yǎng)生思想的培訓(xùn)是有必要的。現(xiàn)今，大學(xué)要充分調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，但教師的主導(dǎo)作用是不能忽略的，同時，教師為適應(yīng)學(xué)科的需要，健全學(xué)科知識體系，適當(dāng)進行培訓(xùn)亦是理所當(dāng)然的。

中醫(yī)藥院校中具備中醫(yī)養(yǎng)生思想完整體系的中醫(yī)學(xué)課專業(yè)背景的教師，教授傳統(tǒng)保健體育課程是可行的，其意義和作用在于，全方位對中醫(yī)藥院校的學(xué)生進行中醫(yī)思想的培養(yǎng)，并涵蓋在體育教學(xué)中。

（三）課程教學(xué)中落實。生命在于運動的口號在體育教育教學(xué)中、在業(yè)余鍛煉中被廣泛提起。而實踐中應(yīng)該是生命在于適當(dāng)適度的運動。孫思邈在《千金方》中也說：“養(yǎng)性之道，常欲小勞”，“體欲常勞，但勿多極”，說明了運動要養(yǎng)成習(xí)慣，同時適度適當(dāng)。然而對于中醫(yī)藥院校學(xué)生來說，每位學(xué)生運動的適當(dāng)程度是因人而異的，此與中醫(yī)中辯證施治是同一個道理。因此，要想全面落實中醫(yī)養(yǎng)生思想于傳統(tǒng)保健體育課程中，首先要解決的問題就是，全面分析掌握學(xué)生的身體素質(zhì)、心理狀況，依據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)及心理狀況，進行分組分類教學(xué)。教學(xué)的內(nèi)容相當(dāng)，但是依據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)，分組設(shè)置不同的體能訓(xùn)練目標(biāo)；依據(jù)不同學(xué)生的心理素質(zhì)，分組設(shè)置不同的養(yǎng)生手法訓(xùn)練等，以期達到因材施教，因人而異的教學(xué)內(nèi)容。

（四）引導(dǎo)養(yǎng)生習(xí)慣的養(yǎng)成。傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)過程中能傳授給學(xué)生各種實踐功法，如八段錦、五禽戲、太極拳、易筋經(jīng)等，并在教學(xué)中滲透培養(yǎng)學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生思想。但中醫(yī)養(yǎng)生思想是一個體系完備的理論，不是單一功法的鍛煉和思想的培養(yǎng)就是養(yǎng)生?！端貑?四氣調(diào)神大論》：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”中醫(yī)養(yǎng)生認為，辯證認識自己的身體，順應(yīng)自然四時，起居有常，飲食調(diào)配，養(yǎng)性調(diào)神，動靜結(jié)合，不妄勞作，方能全面使人體氣血陰陽得到調(diào)整平衡，從而發(fā)揮養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病的效能。

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第8篇：體育與健康課程的主要手段范文

一、體育課程改革目的

我國基礎(chǔ)教育課程改革雖有其相應(yīng)的課程設(shè)計理論基礎(chǔ)，但由于歷史因素，我國課程理論的研究曾一度中斷。近20年來雖然取得了豐碩的成果，但畢竟在課程設(shè)計的研究方面理論程度依然不高、無力指導(dǎo)實踐、重引進輕繼承吸引、研究主體單一、視野狹窄以及研究滯后于課程改革實踐?？陀^地講，2001年實施的基礎(chǔ)教育體育課程改革是在我國體育課程理論研究成果極度缺乏的條件下進行的，有人把它稱之為“三邊工程”――邊設(shè)計、邊實驗、邊推廣。從教育發(fā)展周期規(guī)律來講，新體育課程要避免“短期行為”的發(fā)生。如果急于求成，事先又缺乏深入的體育科研，沒有廣泛征求經(jīng)常深入中小學(xué)體育教育研究和實驗的體育教育專家以及熱心于體育課程與教學(xué)改革的中小學(xué)優(yōu)秀體育教師的意見。體育課改就會缺乏明確的理論基礎(chǔ)和堅實的實踐基礎(chǔ)。

因此，新的體育課程改革開始時，不少人認為，體育課程改革是部分人提出來的，是某些主管領(lǐng)導(dǎo)的想法，言下之意是：體育課程改革缺少必要的社會基礎(chǔ)和現(xiàn)實動力。廣大體育教師從一開始就對此次體育課程改革充滿了期待，一線教師更是熱情投入、積極努力探索，取得了諸多可喜的教改成果。但隨著實驗的不斷深入，同時也出現(xiàn)了諸如“談化運動技能教學(xué)”，“搞形式主義”、有的上體育觀摩示范給人內(nèi)涵不深，有做秀表演的感覺。之所以這樣，是因為體育教師在接觸的體育課程改革初期，會遭遇到新舊兩種體育教學(xué)形式的對比，及其所帶來的相應(yīng)沖擊。中學(xué)校體育教師無一不提到新的體育課程改革期間培訓(xùn)、講座、學(xué)習(xí)變革等對他們體育教學(xué)生涯的影響。然而這種影響并沒有維持很長的時間。

事實上，新的體育課程改革是個有“破”有“立”的過程，此次體育課程改革，改變的方面非常多，必然讓體育教師無所適從，因為舊的教育觀念已經(jīng)打破，但新的還沒有建立起來。體育課程改革首先是一種追求，一種理念。盡管其涵義有某種程度的游移，但基本精神明確后，就并不妨礙它具有組織一系列重要話題的功能，它所能展開的思想、話語和行動甚至比它的具體設(shè)計還重要。體育課程改革主要不是去建立、證明一套技術(shù)體系，而是去傳播新的體育理念、新的體育文化、新的行動方式，能極大程度地沖擊體育教師的教學(xué)觀，并使教師在學(xué)生主體、師生關(guān)系、教學(xué)目標(biāo)等認識上發(fā)生明顯變化。

二、運動量是實現(xiàn)體育課程改革目標(biāo)，實現(xiàn)陽光體育運動的根本

在體育教學(xué)過程中只有運動負荷保持適宜，才能收到較好的教學(xué)效果，過大過小都不行。合理安排和調(diào)節(jié)學(xué)生體育課運動負荷是對教師體育教學(xué)的一項基本要求，也是評價體育教學(xué)和體育活動鍛煉效果的一項重要指標(biāo)。

在體育教學(xué)中要貫徹落實“健康第一”的主導(dǎo)思想，有效地發(fā)展學(xué)生的身體和掌握運動技能，上體育課就必須有一定的運動負荷。

總之，體育課的運動量是實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的重要因素，是學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運動技能與鍛煉身體所不可缺少的變量，也是體育學(xué)科教學(xué)的本質(zhì)性因素與體育課的特點所在。因此，體育課教學(xué)必須以身體為手段，要有合理的運動量。

三、體育課程改革方法

從實際情況來看，影響學(xué)生體質(zhì)健康下降（特別是前面捉到的能反映人體素質(zhì)的指標(biāo)）的主要因素是運動不足、營養(yǎng)過剩和運動中缺少一定的運動負荷等。而這些問題又有著廣泛的社會、學(xué)校教育、家庭原因。雖然體育課程在強健學(xué)生體魄方面具有不可推卸的責(zé)任，但體育畢竟不是增進學(xué)生健康的唯一手段。增進學(xué)生健康還需要依靠學(xué)校教育、家庭教育與社會教育的有機結(jié)合，并非體育一門課程可以包打天下。

因此，在體育運動背景下，體育課程必須在它完成的“使命”上進行適當(dāng)“減負”，回到它應(yīng)有的軌道上。只有這樣，我們才能實現(xiàn)中小學(xué)體育課程改革的最終目標(biāo)。就目前而言，我們所提倡的陽光體育運動不僅僅只是一種活動的口號和形式，而是中小學(xué)體育課程改革注入新的活力。所以，我們要認真落實陽光體育運動的教學(xué)改革，以學(xué)生發(fā)展為中心、重視學(xué)生的主體地位、激發(fā)運動興趣、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識、時刻將增進學(xué)生各方面的健康貫穿于中小學(xué)體育課程改革實施的全過程，確保“健康第一”思想落到實處，使學(xué)生健康成長。并通過陽光體育運動的抓手作用，促進各級各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場，走進大自然，走到陽光下，讓學(xué)生活動得更自由、更自在、更開心、更充分，達到身心和諧、內(nèi)外兼修的全面發(fā)展，從而有效地提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

總之，我們只有在陽光體育運動中旗幟鮮明地舉起“健康第一”這面大旗，并將其作為我們體育課程改革的主導(dǎo)思想。不斷改革和完善體育課程，就能使之其真正成為“以增進中小學(xué)生健康為主要目的課程”和“突出健康目標(biāo)的一門課程”。

第9篇：體育與健康課程的主要手段范文

一、要健康價值與學(xué)生實際相銜接。高中體育與健康課程確立了以“健康第一”為指導(dǎo)思想，重視課程的育人功能，強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認識到這些變化，對我的教學(xué)工作認識、教學(xué)習(xí)慣、教學(xué)方法等產(chǎn)生了強烈的沖擊和影響。針對高中學(xué)生，高中學(xué)習(xí)的大學(xué)還要學(xué)。如今有些學(xué)生上課，表面愿意，內(nèi)心痛苦，壓抑了學(xué)生對運動的欲求，對運動樂趣的體驗。脫離高中學(xué)生實際，難以滿足學(xué)生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。那么，我們可以根據(jù)有利學(xué)生健康發(fā)展的原則，降低競技運動項目的難度和強度，簡化其規(guī)則，使競技運動為促進學(xué)生的身心健康服務(wù)。

二、要學(xué)生主體與教師引導(dǎo)相發(fā)展。長期以來，高中的體育教學(xué)，仍未擺脫傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新，課堂結(jié)構(gòu)永遠是：“開始一準(zhǔn)備一基本一結(jié)束”。記得在一次教師培訓(xùn)中，廣州體育學(xué)院的饒紀(jì)樂教授說過，只要學(xué)生在有限時間充分運動，全身心的投入就是一堂好課。認為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合、慢跑。要考慮學(xué)生的興趣及想法，不能讓學(xué)生覺得上操場好像上刑場一樣。提出了現(xiàn)在的體育教學(xué)有些教師還是以競技項目為主，以增強體質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)。高中課程改革的核心問題之一是重視學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的主體地位?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》強調(diào)：“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”。但，不能把學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的主體地位，簡單地解釋為就是“以人為本”，“以學(xué)生為中心”，“學(xué)生就是上帝”等。素質(zhì)教育與現(xiàn)代思想要求我們要教會學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”和“學(xué)會健體”，要重視培養(yǎng)獨立從事科學(xué)鍛煉身體的能力。

三、要運動興趣和技能訓(xùn)練相結(jié)合。作為基層的體育老師，總有一種迷茫的感覺，總覺得體育課堂改革純理論的東西過多，具體實際指導(dǎo)的、可操作性的東西太少。學(xué)生在課堂愛怎么樣學(xué)就怎么樣學(xué)，只要課堂上學(xué)生始終是在歡樂中度過就是成功的好課堂。就說我們學(xué)校這次開展的體育教學(xué)活動來說，兩堂體育課內(nèi)容設(shè)計都合乎學(xué)生的興趣，但是總覺得少了些什么，運動技能蕩然無存，教師和學(xué)生輕輕松松在歡笑中下了課。試問學(xué)生的能力得到了發(fā)展嗎?學(xué)生的體能得到了鍛煉了嗎?運動技能是體育課程的主要內(nèi)容、手段和方法，增進學(xué)生的健康是體育課程的主要目標(biāo)。沒有了運動技能的教學(xué)，體育課程就成了“無源之水”、“無木之本”，也就失去了體育課程的本質(zhì)特征。我們是不是真要天天學(xué)生的體育興趣，不進行體育訓(xùn)練與競賽?理論與實踐總是存在著一定的距離。像我們現(xiàn)在學(xué)校幾乎每個班都有60多人的學(xué)生，每個人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，更何況體育項目種類繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、打羽毛球等等。假如依照學(xué)生的興趣，讓他們在玩樂中學(xué)習(xí)。在學(xué)生的心里可能會認為這是一堂活動課，在其他老師的眼里這是一堂“放羊課”，像這類課我不敢上，一來讓人看了似乎有些不務(wù)正業(yè)，讓學(xué)生在操場瘋玩。二來學(xué)校的環(huán)境有些不允許，一堂體育課，操場上有三四個班就算少了，經(jīng)常六七個班在場地上。這兒跑去撞到人，哪兒足球踢到人，更別說其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂體育，還是在傳統(tǒng)的教學(xué)方法上打轉(zhuǎn)，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。要做到與傳統(tǒng)的教學(xué)不同，高中體育教學(xué)改革后更要重視學(xué)生運動興趣與技能訓(xùn)練相結(jié)合。

總之，在全面推進素質(zhì)教育的今天，我覺得高中的體育課堂教學(xué)，教師要時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，關(guān)注所使用的方法、手段以及目標(biāo)達成的效果。捕捉教學(xué)中的靈感，及時調(diào)整組織教學(xué)方法，做到教學(xué)手段靈活，巧妙調(diào)控，使課堂效果符合學(xué)生實際情況的教學(xué)才是最好的課堂教學(xué)。